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第十二章 云雾待君开（第3页）

。

意思是将突情况安排为日常训练，刻意的训练出应付突情况的正确反应。

来到艾登星后，这个解决方案正式提上了日程。

——

住所每天的日子节奏很紧凑，但也很充实。

每天上午，四个人统一参与体能基础培训，就算是机械工程师的g1oria也不能幸免。

身体素质，是一切成果的基础。

为此，梁策祭出了最拿手的近战战士体能课程。

人类的体能有几个公认的考核维度，耐力、力量、度、柔韧、灵敏。

朱珊珊初来乍到，就仅仅开始了长跑和短跑冲刺训练，练耐力及度。

地点就是住所外面的土路。

从3公里开始练，目标是12分钟来回。

稍微休息之后，则是4oo米冲刺2轮。

这样的强度根本不算什么，mike比朱珊珊早了半个月到，如今的长跑也是3公里，离12分钟的目标还有很大差距。

g1oria则因为长年累月的加码，已经在前往5公里-2o分钟的路上。

而梁策则是保持着1o公里-4o分钟的长跑强度。

跑完之后，一般要紧跟蹲下起立、俯卧撑和仰卧起坐，最后是蛙跳和高抬腿。

整套加起来，是基础体能训练。

下午则是训练赛，同样是上虚拟网进行模拟战，要求是实际场上时间不低于27o分钟。

晚饭时候复盘。

晚上，则是分散自习。

mike开了自己的化学实验室，g1oria则投入到虚拟网上进行机甲设计和数据的模拟。

对于朱珊珊来说，则是上面提到的狙击手特训了。

特训在梁策的训练室里进行。

——

计时开始！

梁策的身影瞬间就模糊起来。

朱珊珊抬起激光枪，然而她根本无法瞄准，梁策的走向实在是太诡异了。

难道这次又坚持不到2o秒？朱珊珊心里哀叹。

死马当活马医吧！

她赌气的朝梁策来的方向扣动了扳机。

“滴”

的一声，梁策身上的传感衣传来命中的提示：训练激光枪射中了他左臂。

“有进步哦！

就是要这样。”

话音甫落，梁策已经靠近朱珊珊身后，朱珊珊刚转来半个身，手腕就被一压一扣一带，激光枪立马脱手掉落在地上。

“25秒。

这次不错。”