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第7章 浑天功与周天功（第2页）

......

约莫四十几分钟后，王知恩收功完毕，只觉神清气爽，腹部暖暖的，头顶也因为身体发热而初冬天气又冷冒出了“白气”

，“看来我孙子已经内功大成了，头顶冒烟了，哈哈”

，王四爷见状笑道。

“真的吗？真的吗？爷爷真厉害，真的会内功欸！”

。

“来来来，趁着你练成内功，爷爷再教你一套武功”

。

王四爷说完便带着王知恩又打了一套名为《浑天筋骨功》的动功，总共十三式，分别为：预备式（怀抱无极）、脑后推碑、犀牛望月、手擎碧天、单臂举鼎、半肩横剑、拉簧推牛、挽弓如月、凤凰悬窝、麻姑献寿、兔子蹬腿、擒纵如猿、两仪回春（收功）。

《浑天筋骨》每一式的名字看着都像武林秘籍的招式，王知恩学的很认真，随着每一个动作的完成，他感觉丹田似有一股暖流跟着游走全身。

由于小孩的身体本来就比较软，尽管有几个动作比较别扭，很是拉扯筋骨，王知恩一套打完倒也没有感觉哪里不舒服，相反觉得浑身充满力量。

他不知道的是，这套听着很厉害的功法，只不过是一套养生练体的功法而已，除了兔子蹬腿和擒纵如猿，其他招式在实战中基本没有什么作用。

早上爷孙俩练完功便回家吃了早饭，一天生活不提，是日酉时，王四爷便又领着王知恩上山去了，上山途中，王知恩问爷爷：“爷爷，以前都只是早上练功，怎么今天傍晚了您又带我上来啊？”

“是的，以后你每天卯时和酉时都要练爷爷一会教你的功夫，爷爷不陪你你也要自己练，这可是一门真正的内功”

，爷爷故作神秘的说道。

来到往日练功的平地，因为已是初冬，地面上草已枯黄，王四爷便寻了一块大而平的石头让王知恩盘膝坐下，“爷爷今天教你的叫做《周天功》，接下来爷爷说的你多半听不懂，能记住多少记多少，主要是用心感受，等你读书识字了爷爷再把‘武林秘籍’给你自己去体悟。

我们现在要练的叫做‘炼精化气’，也称小周天，分为‘练己’、‘调药’、‘产药’、‘采药’、‘封炉’、‘炼药’六个步骤。

药即精、气、神，以神调精、精满化气、气而产药...这些后面长大了，你再慢慢体会，爷爷先教你运气。

你按照站桩的感觉自然坐好，左手叠到右手上，大拇指相抵，放在你的下腹部，心神调整到你站桩时的状态，然后用爷爷早上教你的逆式呼吸开始吸气、闭气、吐气，你再回想爷爷之前和你说过的会阴和百会两个穴位，随着你吸气，丹田微缩一股内气从气海内流出然后过会阴沿督脉上行过尾闾、辘轳、玉枕，行至头顶，缓慢吐气，内气过印堂、鼻窍、膻中、又归入下丹田”

。

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王四爷一边说一边用棍点指位置，王知恩由于前面的站桩经验和先天气未消，他能模糊理解和感觉到爷爷说的内气，但是开始并不能做到让这股内气随着呼吸按照爷爷的点指路线运行，哪怕是不驭使内气仅用意念跟随也跟不上，主要是气都吸完了，意念感觉还没到头顶，他将此告诉爷爷，王四爷便说道：“第一次很正常，你先不管，意守丹田按逆式呼吸吐纳就行”

。

王知恩依言照做，慢慢地他的呼吸变得缓慢悠长，接着又如同站桩时一样似乎能听到自己的心跳声，甚至能感觉到丹田处随着呼吸缩张起伏，他的毛孔开始张开似乎也在呼吸，继而开始身上发热。

。

。

杳杳冥冥，恍恍惚惚之间，他的内心变得平静而愉悦，小鸡鸡不自觉的翘起，但是他并没有注意到，依然自行吐纳。

半个小时后他听到爷爷的声音：“一气即入纳丹炉，胎儿玄身存万古，恩伢醒来慢慢睁开你的眼睛，收束心神...起身走动走动”

，王知恩依言照做，站起身来：“哎呀，我的小鸡鸡怎么有点翘啊，我要去尿个尿”

（其实是余勃未消）。

王四爷听闻笑道：“没事，没事，一会就下去了，你记住今天的状态，等你长大想要达到可能都难找到了”