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第13章 帕克抛投技能包(第3页)

现在陈垫打得比赛,并不需要大量的出手数,但是未来自己真的要扛起一支球队时,就需要自己大量稳定的出手了。

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清晨,太阳慢慢升起,第一缕阳光洒在篮球场上。

此时,篮球场的地面、篮筐和篮球上都披上了一层金黄色的外衣,仿佛是阳光为这片场地铺上了一层柔软的地毯。

而篮球场的线条和纹理在阳光的映衬下更加清晰,使整个场地显得更加生动和充满活力。

场地上,陈垫迎着日出投完今天最后一个三分结束了今天三分球练习。

陈垫现在只是微微出汗。

此时一道熟悉的身影也来到球场了,今天的余俊庭穿着阿迪的球服,今天他穿着的是02年科比在NBA总决赛上脚的Crazy1,这一对比陈垫就像一个贫民窟的孩子。

02年打球的人没那么多讲究,大多数都是穿帆布鞋或者上海回力运动鞋。

余俊庭来了就开始运球热身。

陈垫等他热身完便把他招呼过来说;“既然你想过来和我学技术,那我们就约法三章。”

“一,我教你的东西,你不可以没经过我的允许外传”

“二,训练内容由我安排,受不了可以走。”

“三,改掉你以前打球不良习惯,一个星期改一个。”

余俊庭,不知自己上了贼船,坚定的说;“没问题。”

“下面开始第一项训练,防守。

相信你也有了解过NBA,在NBA分为常规赛和季后赛,有句话叫常规赛看进攻,季后赛看防守。

一个球队的防守,决定他季后赛能走多远。”

看着一脸懵逼的余俊庭陈垫继续蛊惑道。

“如果你想稳定,进入你们校队的首发阵容,就得防守好,有出色的防守,你才能获得球队的信赖,教练的信赖”

看着嘴里念念有词的余俊庭,陈垫相信自己的攻势有效了。

开玩笑,有免费的陪练自己不用,自己正想着上哪找一个有质量,有对抗的陪练。

于是陈垫开始自己训练抛投大计,他让余俊庭从底线冲刺到俩分线防自己,而自己则从三分线运球至中线前一步抛投。

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