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&ldo;……我承受不了!
&rdo;男儿有泪不轻弹,只是未到腿酸处。
丁大东嚎道:&ldo;教头,咱不能先从轻缓的开始做吗?我看你在直播间打的养生拳就挺适合我……&rdo;
&ldo;你关注了我的直播间?&rdo;赵悠悠皱眉,&ldo;算了,关注就关注吧。
养生拳的训练强度太低了,如果是五十岁以上的话很适合从养生拳入手,年轻人的话练那套拳只能产生平心静气的作用。
你说想改善肩膀、颈椎、腰椎的问题,光练那个没用。
&rdo;
丁大东忙道:&ldo;那太极呢,我看太极拳也不错!
不是说张三丰练那个活到了一百多岁吗?&rdo;
赵悠悠沉默的看着他。
赵悠悠沉默而冷酷的看着他。
赵悠悠沉默、冷酷并且讽刺的看着他。
&ldo;丁大东,你是瞧不起我的师门吗?&rdo;
&ldo;嗷!
我错了我错了!
&rdo;
虽然丁大东锻炼时偷jian耍滑,但赵悠悠依然尽职尽责的为他上完了一整节课。
在课程的最后,赵悠悠指导丁大东拉伸筋骨,以防止第二天辱酸沉淀,引起肌肉酸疼。
赵悠悠找了个一米二高的树杈,指挥丁大东把脚腕放上去,而他自己则是把脚翘到了最高处,整个人呈一字马压下,拉伸大腿内侧肌肉。
丁大东哭丧着脸痛苦的把脚腕放到树杈上,同时拼命的把上身下压,用手去触碰脚腕,可惜他浑身僵硬,上半身弓成了虾米。
赵悠悠很意外:&ldo;你怎么这么硬啊?&rdo;
丁大东:&ldo;大庭广众的,你这个表扬来得太突然了,听着怪不好意思的。
&rdo;
&ldo;啊?&rdo;赵悠悠明显没听懂这个黄色笑话,&ldo;我是说你筋骨硬,这都弯不下去。
&rdo;
&ldo;我其实挺弯的……&rdo;
&ldo;啊?&rdo;赵悠悠还是没听懂。
丁大东投降了。
&ldo;算了算了,我都三十岁了,能抬到这个程度就很不容易了。
成年男性骨盆就这么窄,除非像你一样练童子功,否则不可能把腿压开的。
&rdo;之前赵悠悠教的都是小学生,小孩子筋骨软,劈叉下腰两三节课就能学会,他年纪这么大,腿抬到一百二十度都怕抻着筋。
赵悠悠瞪他:&ldo;谁说的,我哥也没练过功夫啊,我稍微指导了他一下,他不到一个星期横叉就下去了。
&rdo;
&ldo;……&rdo;这兄弟俩上辈子是水母吧?
※
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就连身为院长的任真都无所事事起来,之前每天都有不少稀有宠物登门看诊,如今一天只能见到几只蜥蜴乌龟。
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