丝瓜小说网

手机浏览器扫描二维码访问

20 好饿好饿(第1页)

《第一家族掌权人》最快更新[630kan.cc]

在老师的指导下,我测试了腰腹、胸臂、臀腿等处的力量极限,将数据记录下来。

随着我修为的增长,我的力量还会不断增强,老师要求我每次来上武术课时,都要先做一轮力量极限测试,只有做到心中有数,才能彻底掌握自己的力量。

“习武要从下盘功夫练起。”

尘老师两脚微微分开,屈膝下蹲,“我教你的第一部功法叫《踏风诀》,这是一部以步法变换为主的功法,要求风止时立如磐石,风起时如踏风而上。”

他在我面前演示了一遍,从静止到风起,从微风到大风,从大风到狂风,他步法变换,身体随着风势左移右挪、上起下落,下盘始终稳稳当当,仿佛风就是他足下的一级级台阶。

我看着眼睛冒光,差点举起双手鼓掌。

好帅好帅!

我想学!

快教我!

“很好。”

尘老师十分满意我的学习态度,朝旁边一指,“那边有四十斤沙袋,你绑腿上,先绕着扶摇台跑二十圈。”

哈?!

事实证明,不管什么东西,它看起多酷多帅多有趣,一旦付出精力认真学习,都是痛苦枯燥而且无聊的。

泪流满面跑完圈后,我又在老师的指导下做了负重跳远训练,负重跳高训练,负重高抬腿、原地急速踏步、大踏步训练等等。

等一节课结束,我感觉腿已经不是自己的了,狼狈地躺在地上狗喘气。

“喂,说好今天要去藏经楼的,你还去吗?”

我眼前出现余青瑾放大的俊脸。

“去!

怎么不去?”

我腰腹用力,试图鲤鱼挺身,酸疼像过电似地偷袭我全身肌肉,我嗷了一声,又躺下去了。

余青瑾以拳抵唇,笑得浑身发抖。

我不客气地翻了个白眼。

笑屁啊,你练你也瘫。

好在这小子还有几分良心,笑了一会儿就伸手过来拽我,充当我行走的拐杖。

我像个八十岁的老太太,弯着腰,曲着膝,两腿战战回到弘文馆。

刚踏进教室门,余蓝昭就眼尖地看见了我。

“早上第一节课你怎么没来?你怎么搞成这个样子?你干什么去了?”

我正要回答,肚子咕噜噜叫了一声,胃里突如其来地感觉到空虚,巨大的饥饿击中了我,我头昏眼花。

“秋月,回家弄点吃的送来。”

“您想吃点什么?”

热门小说推荐
仙界系统在都市

仙界系统在都市

系统在手,天下我有,平凡少年叶风偶然得到仙界系统,从此安逸的生活一去不复返。装逼,赚钱,把妹,样样在行。鉴宝,比武,医术,件件精通。...

与人斗其乐无穷[快穿]

与人斗其乐无穷[快穿]

林诺之不想死,他想活,并且活的好好的可惜他还是死了,万幸的是他遇到了红衣童子1521,只要他能完成任务就能灵魂不灭,甚至拥有再世为人的机会于是他一次又一次的体验着别人的悲欢离合爱恨情仇国仇家恨与人斗,真是其乐无穷新人新文,谢谢每一个点进来的人本文主受,受一开始是直的,后面慢慢变弯攻情况略复杂,但是绝对只有一个(不文不主角略苏苏苏苏苏苏本文日更,请多支持请注意,本文不以感情线为主,想看攻受亲亲我我的爱情故事的可以点叉叉了,谢谢!本文将于下周一,请各位亲继续支持哦,感激不尽!↓↓↓我的专栏,喜欢就收藏一下哦,谢谢↓↓↓...

一等良医

一等良医

华夏医学的最高境界是以医术医治病人以医德感化恶人!  身怀古武的杨一善,秉承日行一善的传统美德,凭借着高超的医术全心全意为病人服务的医德,深受世人敬仰,赢得了一等良医的美誉!  (温馨提示本故事纯属虚构,倡导绿色阅读,支持正版光荣!)...

焚仙

焚仙

没有理由,他的兄弟背叛了他。莫名其妙,他重生了,所闻所见不再是自己的世界!一个神秘的炉鼎,一个诡异的老人,带着他成长踏入了修真界,也踏入了回去的路,在这路上,由修士的尸体铺垫,由仙人的身躯点缀!是天意使然,还是一切皆有定数!...

一品狂妾

一品狂妾

她穿了,穿成了个女人,一个因为私生活不检点而声名狼藉的弃妇!醒来做的第一件事休夫!正牌相公却不肯,整日跟嗑药了一样盯着她,势必要抓到奸夫,只是这女人醒来身边男人不断,世子爷头上的绿云有罩顶之势情节虚构,请勿模仿...

妻约已过,请签字

妻约已过,请签字

一次意外,曾经的闺蜜反目成仇,她被迫嫁给闺蜜的男人。成为潭市最有权势的男人贺言恺的妻子。此后三年,她肩负生子的重任,丈夫却莺莺燕燕从不看她一眼。闺蜜陷害,丈夫折磨,就连婆婆也不曾放过她。她是蝼蚁,是贺言恺踩在脚下的一只虫,挣扎无果只能堕落深渊。为了离婚,她被贺言恺百般嘲讽凌辱离婚?那就给我怀上孩子。过了多年,他终于恍然,只是她已别多年,爱要怎么说出口。...

每日热搜小说推荐