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第八章 校队试训（第2页）

伍晟将外套放在一张椅子上，然后对吴迪说道：“我的时间有限，老洪说你的力量很大，速度很快，弹跳很好，那我就测试一下你的力量、速度和弹跳好了。”

吴迪点头，“教练，怎么测试？”

伍晟指着卧推器械说道：“这是杠铃卧推，选择一个四十公斤的杠铃，看看你能够推多少？”

吴迪卧推器械那里将上面的三十公斤的杠铃抬下来，选择了一个四十公斤的杠铃，用手颠了颠，感觉有点轻，他扭头问伍晟：“教练，四十公斤的有点轻，并不用往上加点？”

“轻？”

伍晟有点古怪的看着吴迪，吴迪的身体并不是很强壮，这样的体格上四十公斤都有点多。

但是吴迪却点点头，一只手就将四十公斤的杠铃拎了起来，并且还做了哑铃一样的屈臂动作，“我一只手都能拿动，测不出来什么。”

伍晟有点惊讶了，没有想到这个小个子竟然有这么大力气，“那就上六十公斤的吧！”

吴迪听话的将四十公斤的杠铃放下，找了六十公斤的杠铃，试了一下，才满意的点点头，放在架子上，然后躺了下来，心里却想道：以前看电视上的健身房都有这东西，没想到自己竟然也能用上。

伍晟给吴迪讲了一下注意事项，然后才让吴迪开始。

吴迪从架子上拿下杠铃，开始向上推，六十公斤虽然已经很重了，但是在吴迪这里还是很轻松的，很快就做完了二十次。

伍晟很满意的点点头，吴迪的力量并不比那些体育生差，甚至还有可能强上不少，特别是对付那些后卫，这个力量足够了。

“力量的确不错！”

伍晟点头说道，“我们来测一下弹跳，你站到卡尺那里，先量一下升高。”

“哦！”

吴迪站在卡尺下方，伍晟给他量了身高，1.69米，加上鞋的话有1.72米。

这身高让伍晟一阵头疼，“来，抬手，摸高。”

吴迪抬手，伍晟踩在凳子上给他做了测量，“2.23米，也不错，你的臂展很长啊！

来我们量量臂展！”

“1.8米，竟然正好。”

伍晟也不得不感慨，“这的确是一个打篮球的料，不过就是身高太矮了。”

“我还会长的！”

吴迪忍不住的说道。

伍晟却不相信，“虽然理论上人可以涨到二十五岁，但是绝大多数人在十七八的时候基本上就已经定型了。”

“我家的遗传都是后长！”

吴迪无力的争辩着。

“希望你能长吧！”

伍晟敷衍道，他显然对吴迪再长高的信心不是很足，“来，让我看看你的速度，折返跑，你从一面开始，摸到另一边之后就可以折返，十次，让我看看你需要多少时间？”

伍晟拿着秒表，按下计时按键的同时，大喊：“开始！”

吴迪，立刻冲向对面墙壁，摸到墙壁之后，立刻折返，不过因为他的动作并不规范，成绩也不是很理想，只有78秒。