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李羽明白,盘坐,分为散盘,单盘,双盘,最好的入静方法,就是双盘,修炼的人都说,散盘是沙,单盘是银,双盘是金。
散盘,就是两脚相互交叉盘起,叫做散盘,散盘,主要是一个普通人,都可以盘起的,所以散盘最简单,很不值钱,盘起的效用不大,所以将散盘称之为沙子。
单盘,这可就有点难度了,盘坐的时候,是将右脚放在左脚上,或者是将左脚放在右脚上,这称之为单盘,单盘开始的时候,脚可是会痛,酸麻的。
双盘,那就是盘腿打坐中的经典,是盘坐的时候左脚放在右大腿上,右脚放在左大腿上,这个动作,一开始学打坐的人,都做不到的,属于最高难度的动作,也属于最容易入静的动作。
当然,李羽在坐下,要盘坐的时候,他想要双盘,但他感觉到自己的两脚很是僵硬,无论怎么弄,都无法将两只脚弄上去,这不得不说是一件很悲催的事情。
“尼玛,我就不信了,无法双盘。”
李羽两手使劲一扳,便将自己的左脚放在了右大腿上,将那右脚放在左大腿上。
“啊,痛,痛,痛。”
李羽整个人不住的大喊着,才是几秒时间,他整个人的额头之上,便有着汗珠密布,那汗水打湿了他的衣服。
这样的疼痛,简直就不是人所能够承受的,所以李羽才是立马,便将自己的双脚放了下来,自双盘中,换成了散盘。
自双盘中换成散盘时,他的两脚终于不像刚才的那样痛了,不,准确的来说,刚才双盘的时候,他全身都痛,身痛,头痛,脚痛,整个人身体上上下下,没有一个地方是不痛的。
现在是散盘了,李羽不住感叹,原来在这个世界上,还有着一种痛,叫做双盘,双盘的痛,可谓是痛彻心扉啊,那双盘的痛,现在他想起来,都有一种隐隐的忌惮。
李羽也算是见识世面了,在以前的时候,他可是没有想过双盘会痛,而且会那么痛,以前的他,可是认为盘腿打坐,是小儿科而已,小事一桩,没什么大不了的,但是,现在他不那么想了。
准确的说,李羽现在有点心虚,他还真不想经历刚才的那种痛,那种痛苦,痛到灵魂中。
重九阳见李羽那散盘的样子,他眼中感叹,道:“世界上没有什么事情是可以一步登天的,一切都必须得慢慢来,散盘久了,单盘就不痛了,单盘久了,就可以自然而然双盘了,你现在便继续散盘吧,在散盘中感受周围的天地灵气,然后试着将周围的天地灵气,都吸入身体之中。”
“好的,那么现在我便开始尝试一下能不能入静。”
李羽开始闭上了眼睛。
所谓打坐冥想,那就是心无杂念,身心清净,人在身体,心灵空灵的时候,就可以感受到很多细微的东西,那灵气,就属于这个天地中细微的东西。
但是想要身体,心灵清净,可不是那么容易,由于普通人很多都是有着杂念的,所以想要达到静,达到空灵的程度很难,很难。
虽然心是自己的心,身是自己的身,但很多人,连自己的身心,都是不能够控制的,想静却静不下来,杂念纷飞。
若是一般人,普通人通常都是需要一两年的时间,才能够达到入静的程度,才可以感受周围的天地灵气,可见修炼之难。
但是李羽,却和普通人不一样,或者是那地狱蜈蚣进入他脑袋的缘故,所以他感觉自己只要是想要达到静的极致,便可以达到,当然,那是一种奇妙的感觉,他在闭上眼睛的时候,对静的追求都忘却了。
在静中,李羽忘了自己的身,忘了自己的心,进入了空灵的境界,这是一种奇妙的感觉,有着一种解脱的意味。
李羽感觉,若是不打坐的话,他之前根本不可能进入这很静,很空灵的境界。
此时此刻,就是静的极致,当达到静的极致时,就可以感受到周围的天地灵气。
在李羽的感受中,周围天地中充满了灵气,那灵气无形无色,如空气一样,但却不存在于空气之中。
感受到周围天地灵气的时候,他的皮肤,有着一种清凉,舒爽的感觉,这就是他的身心足够静,所以才与周围的天地灵气感应。
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