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第二十三章 科学的锻炼方法和疯狂的修行态度（第2页）

云流第三次打断了系统之后，系统竟沉默了片刻，才重新提出了第四份训练计划。

“叮~本修炼计划已是参考玩家极限体能，警告玩家超越这个数值后将会出现生命危险！”

系统先是给出了警告，之后才说出了具体的训练任务：“建议玩家每天上午完成十五公里的负重跑，一千个俯卧撑，一千次反复横跳，五套武僧技击拳；下午完成三十次震撼拳、三十次渗透劲、五套武僧技击拳；晚上进行三个小时的入定冥想！”

“唔，这次还差不多，不过入定冥想不是能回复体力的吧，那么晚上就进行一整晚的入定和冥想吧！”

云流不顾系统的警告，篡改了系统给的极限锻炼方法。

还对着自己在水中的倒影捏了捏拳头，做出了一个“凶狠”

的表情，说道：“男人，就是要对自己狠一点！”

说罢，云流抬头看看已经西斜的太阳，这才意识到原来自己已经睡过了大半天的时间，一脸悲戚地大呼了几声“浪费！”

之后，云流先在小溪边上找了个合适的地方扎起了帐篷。

扎帐篷的过程中云流也没浪费时间，他拿出了之前买的那根钓鱼竿，在那条不说很大，但也还不小的小溪旁用木棍和石头架起了钓鱼竿。

鱼钩上他穿了蚯蚓作饵料，找了个何时的地方下了钩之后他就去忙着搭帐篷去了。

就在云流还在熟悉那个二手帐篷的时候，鱼竿竟然就已经有了动静。

抛下手里的零件，云流兴冲冲地跑过去提起了鱼竿，发现只是一条巴掌大的小鱼。

嘛，也算是个好的开始吧！

云流一边这样安慰着，一边把鱼放到了刚刚挖好了一个小水坑里。

云流前世从小就是在山里长大的，对如何在山林里生活有着丰富的经验，所以他才敢花光身上所有的钱，带着全部家当来山里修行。

毕竟山林里廖无人迹，不会有人来打扰他，他也好集中精力锻炼自己。

一边哼着歌，云流一边搭着帐篷。

半个小时之后，一个小小的单人帐篷就已经搭好了。

摸了摸额头上的汗，云流满意地看了看自己在未来一个月的时间里的新家。

然后，云流就去附近找柴禾了。

林地里最不缺的就是这种火源了，没花多少功夫，云流就捡来了一大把。

捡柴禾的过程中他还看到了一堆干草，顺便就用苦无割了不少带了回来。

干草既能引火用，又能扑在睡袋下面增加舒适度，可谓是好东西啊！

就在云流铺干草的时候，鱼竿终于有了第二次动静，而且这次的动静还不小，差点把鱼竿都给扯走了。

云流一惊，扔下了手里的干草就赶忙跑去抓住了鱼竿。

要是鱼竿没了，那云流可就失去了一个重要的食物来源了。

这次出来他可是什么吃的都没带，就指望着就地取材的呢！

好在云流在那条鱼拖走鱼竿之前抢先抓住了鱼竿，然后他奋力一提，一条大鱼便跃出了水面，在空中划过了一道优美的弧线落在了一旁的岸上。

看着那条大鱼，云流顿时兴奋了，今晚的晚餐有着落了！

不过云流也没停下来，他继续把鱼竿安置在了小溪边，这次他还加固了一下鱼竿，然后继续忙着整理帐篷去了。

等帐篷整理完毕之后，云流又开始料理那一大一小的两条鱼。

用苦无去头去尾去鳞去内脏之后，找了一根洗干净的长棍串好。

这时鱼竿发出了第三次的动静。

第三条鱼没第二条那么大，也没第一条那么小，属于中等体型。