手机浏览器扫描二维码访问
网球部换届后的一周神奈川的天气都很好,大概在在某种程度上预示了立海大的少年们的征途也将如这一周的天气一样,明朗灿烂。
新官上任的三巨头们在上任的第二天就大刀阔斧地改动了原来的训练单,令本就训练繁多的正选们的训练单上的项目足足增加了近一半,并且每个人都有独属于自己的那一份训练单,就连日常逃训的毛利也成功拥有了一份他的每日任务。
准正选们的训练也是由新一批三巨头们做决策拍板定下来的,训练量总体来说会比正选们少一点,当然如果你身为准正选之一十分想把某个正选拉下来,那你可以拿着训练单去找柳,他会很乐意帮你重新定制一份训练量大一些但效果也会更加好的单子,前提是你去找他。
至于其他部员,新的训练单中剔除了一些原有的任务繁重且对他们实力增长没有多少裨益的项目,调整成了一些更偏向于强身健体、对身体有益的项目。
这三种针对不同人员的训练单在一周的实施下来成效斐然。
虽说经常能听到正选和准正选当中传来叫苦连天的声音(丸井贡献了不少,让我们为他鼓掌)但真的几天坚持下来,效果还是挺显著的。
丸井现在都能摸着自己的肚子说它终于不是软趴趴一团了。
(配上似哭似笑的表情)
这时候总是避免不了仁王的吐槽,丸井说这话时仁王还有个卷腹的任务没做,听到这话立马给监督他们的幸村打了个报告,让丸井和他一起做卷腹。
“uri,既然如此,那文太猪你和我一起再做一组卷腹吧,反正你现在只有一块腹肌,说不定这一组做好就成功涨到两块了呢~”
一向乐于助人的幸村看了看一脸不怀好意的仁王,又看了眼丸井和他热量十足的肚子,毫不犹豫地就同意了仁王的意见。
和仁王一起做完卷腹的丸井已经一句话都说不出来了,只能躺在地上用犀利的眼神控诉某人的恶行。
随后手中就被秋生递上了一瓶透明的水,瓶身上龙飞凤舞地写着几个汉字,他只能勉强看懂一小半。
“诶?这是?”
丸井提问。
仁王看见瓶身的那刻便觉不妙,准备起身溜到隔壁的隔壁柳生那一组,在起身的刹那被幸村给按住了肩膀,幸村在仁王哀求的眼神下递上了一瓶和丸井手中一模一样的瓶子。
“这是隔壁种花家家喻户晓的饮料哦,每天一瓶对身体好。”
幸村笑着解释。
“没错,我正好有这个崂山白花蛇草水的代言,可以无限量供应我们网球部正选们的饮品,你们应该不会辜负我和精市的一番好意吧。”
秋生微笑着对二人说道。
“当然不会啦。”
丸井对二人可谓是信任十足,虽然这训练单是想把他们往死里整,但在他眼里,部长幸村和经理秋生二人就像是落入人间的谪仙,干什么事都自带仙气,那么变态的训练单肯定是真田那个天天早上四点起床的变态弄的,柳顺便给他当了副手,训练单的事和他俩一点关系都没有,况且他们之前也没有干过什么坑害他的事。
实不相瞒,心存这种想法的部员在网球部中占了大多数。
你们完全没有意识到问题的严重性啊!
仁王怒吼。
算了没救了,等着被卖吧。
看透红尘的仁王叹了口气。
只见丸井一脸单纯地说道,“那就谢谢你们啦。”
说着就拧开了盖子打算一口闷。
“丸井你真的要喝?”
我劝你三思啊小老弟。
对于林小满来说,一切都是虚的,能填饱肚皮才是真的。为了以后的C罩杯,势要努力把钱赚。(新书上传,请温油对待!)跪求推荐票票和收藏PS感谢琉璃盒子帮我做的封面,无以为报,以身相许,不知道要不要()...
无敌兵王身怀绝世医术回归都市,精彩绚烂的生活让他应接不暇,同室而居的卧底警花,身患重症的千金小姐,冷艳古怪的女医生,一个个绝色佳人接踵而至,巨大的危机也尾随而至,神秘的组织,邪恶的财团,逼迫他将兵王的战力与神奇的医术发尽情施展,枪火与玫瑰齐绽,热血与柔情并举,铸就辉煌传奇。...
(宠文爽文1v1,不喜欢的故事可以跳过,不影响阅读)宿主,依靠男神胸膛感受怎样?宿主,和男神接吻滋味如何?宿主,男神深入接触怎么样?作为23世纪最强攻略者甘愿,面对如此无理取闹的问题,只想要呵呵攻略就攻略么说这么多问题干嘛?毒舌get,虐渣get,男神get,千百万种攻略get,任务即将开始,就差你了,还等什么?读者群桃子的蟠桃园635813581...
一次意外的求职电话,让张宇成为仙医门徒。从此,他走上了救死扶伤,济世为怀的道路。知性美丽的女老师,古代女医的传人,都市职场丽人,刁蛮任性的校花,清纯靓丽的山村少女…一个个原本令他仰望的女性,开始环绕在他身边。且看张宇在纸醉金迷的大都市中,演绎一段情场得意,医道扬名的传奇。这是一个平凡的人立志成为医学界骄傲的励志故事!这是一个仙医门徒在花都叱咤风云的香艳故事!这是一个男护理混迹在女子诊所的传奇故事!公布一个作品群号139736400...
无无太虚衍鸿蒙混沌,鸿蒙混沌演盘古洪荒!末轮纪元,混沌界面临湮灭之局万界归源,纪元至尊纷纷涌现。最后的鼎盛大世来临,至尊各方博弈,争相夺取那永恒刹那的不朽道机,谋求超脱,证道不朽。而那亘古传奇的不朽凯歌,正从浩瀚无垠的星空世界点点奏响...
为了逃避皇帝的纠缠,她一气之下嫁给了之前逃婚不要的,鸡皮鹤发,人称四爷的皇帝他四叔,皇老伯。喂喂喂,本姑娘演戏的,你怎么当真了,四伯,哦不,四爷,你的手是不是放错了位置?特么还真娶,洞房花烛夜,大红盖头一掀,四伯?四爷?靠!这不是陪自己闯荡江湖,后来又突然不见的那个美男么?笔墨伺候,姐要写休书!她怒发冲冠,握紧拳头,最讨厌别人骗自己了。本王不会休你的。美男邪魅一笑。姐要休你!美男坐下一副懒散的样子抱都抱了,看也看了,亲也成了,凑合过呗。人前,他矜贵高雅,丰姿神秀,谦和内敛,他妈的,人后才知道,他都是装的,真面目就是吊儿郎当,老不正经。作者君简介无能。...