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第20章 正式训练(第1页)

苏晨三人来到球馆,看见校队的队员全部到齐,已经正在练球了。

陈意打趣道:哥几个,都挺早啊,这都开始练上了。

你们两个太厉害了,我们再不练起来,到时可能连上场的机会都没有,给,袁伟豪一脸无语说着,一边把手上的球传给陈意。

陈意接球就投

刷,三分命中。

陈意摇摇头,看了看自己手掌:还是一如既往的准啊,哈哈。

苏晨双手插着兜,就在陈意旁边,看到陈意装b,直接在他屁股给了一脚:小样,少在这装,好像谁不会一样。

哈哈哈哈,场上众人顿时都笑了。

大家都到了吧,过来集合,我说一下今天训练的内容,此时王教练走了过来说道。

2分钟,集合完毕。

今天是我们正式训练的第一天,安排的项目不多,今天主要先练习体能。

大家先简单做拉伸,活动开全身,等下每人先绕操场跑15圈,再回来这里集合,王教练抚着镜框缓缓说道。

好,众人回应后,纷纷往操场去。

跑15圈,教练这是想要命啊,以前最多跑5圈就可以了,教练今天是怎么了。

梁锋来到操场,看着标准的4oo米跑道,暗暗咋舌,向队长程刚吐槽道。

额额,程刚也是想不通,怎么突然间加大了体能训练:可能教练有新的安排吧,回了梁锋一句,就率先跑了出去,还不忘回头喊了一声:大家跟上,别掉队。

众人同时咽了咽口水,此时心中只有一个想法:只能硬着头皮上了,众人陆续跟在队长后面跑。

第五圈跑完,众人并没有什么感觉,只是出了一身汗,并不觉得累。

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