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92老牛变挖机（第2页）

叶帆连忙摇摇头，一百公斤就差不多了，如果在增加那就有点惊世骇俗了，毕竟他的体型可不是那种大块头。

“那好，你试试看能卧推几个，然后我们在休息一下，去做其他的项目。”

纪曼青点点头，站在一旁安静的看着。

叶帆也没有多推，十个之后，便把杠铃放了回去，“开始其他的项目吧，这个杠铃太无聊，没有什么意思。”

“那行，你跟我来吧。”

纪曼青点点头，带着叶帆离开了这里，去其他地方开始其他训练。

训练了两个多小时之后，天色已经黑下来。

“差不多了，今天就这样吧。”

纪曼青长呼一口气，此刻她身上也都是汗水，她刚刚帮叶帆完成拉伸，累的她够呛、

“真是麻烦你了。”

叶帆笑着感谢，两个多小时的时候，当然不全是训练，两人也聊了不少天。

对于她的情况，叶帆也知道了不少，这个妹子没有男朋友，所以肯定是可以下手的。

如此极品的女人，不遇到也就算了，一旦遇到，那肯定不能错过，不管怎么样都要得到。

“我都有点后悔答应卖给你拉伸课了，你的力气那么大，给你拉伸我真的是累死了。”

纪曼青擦了擦额头的汗渍，一脸无奈的说道，鬼知道刚刚为了帮叶帆拉伸，她连吃奶的力气都用出来了，特别是大腿这样的部位，她把自己的体重都压上，这才完成拉伸。

“这样吧，作为回报，我请你吃大餐，补偿一下你怎么样？”

叶帆笑着发出邀请，吃饭往往是撬开男女关系的第一步。

纪曼青摇摇头，“你已经付钱了，没必要在请问吃饭，另外我晚一点还有一个女会员，我要给她上一节课。”

“那好吧，改天在请你吃饭。”

被拒绝，叶帆也不在意，反正日后的时间还长着呢，慢慢来没必要着急的。

纪曼青点点头，说道：“如果要上课，你提前和我说一下，因为我还有其他的课，如果你突然要上课，很可能会没时间的。”

“知道了，上课我会和你预约的。”

叶帆笑了笑，打了一个招呼之后，便转身离去。

纪曼青目送他离开，等看不见之后，她这才叹了一口气，向着浴室走去，浑身是汗很难受，她要去冲洗一下才行。

既然开始锻炼，那么就不能荒废，从这天开始，叶帆每天都会空出两个小时的时间，去健身房找纪曼青锻炼。

而随着锻炼的时间边长，他的身体也越来越好，如果说以前他身体只能对付两位美女，那么锻炼几天之后，这个数字绝对可以翻倍。

身体明显的提升让叶帆很是开心，特别是女友不断求饶的样子，真的是让他非常舒服，虽然以前也可以让女友求饶。

但那种情况基本上自己也差不多精疲力尽了，但是现在不一样，在女友第一次求饶的时候，他的精力还是非常充沛。

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