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第14章（第1页）

按照drk的说法，孕期增重多少，要看孕妇本人的身体状况而定，正常情况下增加25～35磅就行了；本身就超重的孕妇应该尽量少增重，最多15～25磅；本身体重低于正常值的可以多增加一些，28～40磅。

我孕前的体重属于正常偏轻，可以稍微多增一些，drk给我划了个线，说增加35磅左右没问题。

但这35磅并不都是给了宝宝的，大部分是胎盘啊，羊水啊，增大的辱房和子宫啊，血液啊，脂肪啊，等等，这些都是孕期、生产时和哺辱时必不可少的东西。

宝宝真正的重量，不过七八磅。

艾米很爱美，当然不想长太胖，但她又很爱宝宝，总怕宝宝在老妈肚子里营养不够会先天不足，所以总是在吃多吃少长多长少之间摇摆，最后的结果离医生划的线不远，长了38磅左右。

黄米出生之后，艾米一下就减掉了10多磅，后来也没怎么特别为此锻炼，她就恢复到了孕前的体重。

艾米怀第二个孩子艾颜的时候，经常皮肤过敏，还伴随着拉肚子。

那时她每次从洗手间出来，总是无比懊丧地说：&ldo;拉的都像是没消化的东西，这怎么办？吃的东西都只从肚子里过了一下，没变成营养，肯定会影响宝宝的健康。

&rdo;

但每次孕检的时候，医生都说宝宝发育正常。

艾米还是很担心，怕宝宝营养不够，所以总是多吃点。

产前量体重的时候，证实了艾米的担心，整个孕期增加的重量少于38磅，说明拉肚子的确是把营养给拉跑了。

艾颜妹妹生出来时，没哥哥出生时重，也没哥哥出生时高，老妈好难过，说对不起妹妹，怀孕期间没给妹妹打好基础，只好在哺辱期间弥补了，所以老妈大碗吃饭，大口喝汤，给妹妹造很多很多的奶，让妹妹吃个够。

几个月下来，妹妹倒是长得肥肥的，但老妈的体重一直没完全降下来，这下老妈慌了：&ldo;怎么搞的，怎么搞的？生哥哥的时候，喂了几个月奶，体重就下来了，这次怎么还不下来？&rdo;

老爸不在乎：&ldo;就这么几磅，怕什么？&rdo;

&ldo;你当然不怕，反正没长在你身上。

&rdo;

&ldo;我可以马上长几磅出来，陪着你，免得你不开心。

&rdo;

&ldo;不准长，不准长！

你要是肚子周围长个游泳圈出来，我就不要你了！

&rdo;

妹妹还在吃奶，老妈舍不得用节食的方式来减重，只好想别的办法：锻炼！

健身！

减肥！

我们小区有个很好的健身房，刚搬来的时候，老黄有时去用用。

但我们家是一人出动，全家随行，一家老小都涌到小区的健身房去，搞得那些健身的人都不好意思，老黄就更不好意思了。

后来就买了些健身器材，放在后院那个玻璃房子里，就不用去小区的健身房了。

自从老黄开始在家里健身，就没一个人有兴趣看了，请大家来看，大家都懒得来看。

艾米说：&ldo;老是那么跑啊跑，拉啊拉，举啊举的，有什么看头？如果边跑边脱衣服，我来看看还差不多。

&rdo;

艾米自己当然不会用跑步机来减肥，嫌太单调，玻璃房里又没电视机，完全是&ldo;干跑&rdo;，极其枯燥，遂想到跳舞这个减肥方式。

上网一搜，还真搜到不少跳舞健身的dvd，每盘都可以试看几段，还有用户评论和打分。

艾米搜了一通，挑了两个dvd，一个是拉丁舞，另一个是热舞。

两个dvd寄来之后，艾米就开始了她的减肥大业。

一般是晚上吃过饭后，休息一阵，就到家里的&ldo;舞厅&rdo;去跳舞。

所谓&ldo;舞厅&rdo;就是赠送的那个房间，在二楼，没门，像个大客厅。

&ldo;舞厅&rdo;白天是两个宝宝玩耍的地方，到了晚上，就把各种玩具一古脑地收到别的房间去，打开电视机，放上dvd，开始跳舞。

音乐一响，老妈开始跳舞，黄米就挨家挨户去叫人。