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无为的要站出灵感才行1,有为的得站空了自己才行,校二十四法与浑圆桩说到底是一个东西。
津东大侠丁志涛是我的妻兄,他的浑圆桩不是我从薛颠处学了再串给他的,而是他自己有奇遇。
他与妻子不合,赌气离家,不再杀猪,跑到铁路上当警察。
那时他父亲对我说:&ldo;大喜子(丁志涛小名)不回家了,咱俩把他找回来吧。
&rdo;我俩到了居庸关火车站找到了丁志涛,他那时就学了站桩,他说他在北京南城铁道旁的新开路胡同住过一段时间,当时总去陶然亭练武,一个练形意拳的老头教了他浑圆桩。
丁志涛学的桩法与薛颠的一致,这老头的名字我记不得了,他住在天桥,不是卖艺的,他带着丁志涛在南城墙根底下练了十几天。
旧时代讲究找门道,练武人背后无官府财团的势力,难以维持,所以就有了许多落魄的高人,一生名不见经传。
这个天桥老头就如此。
唐师总是把自己的徒弟送去别门再学,没送过丁志涛,但那老头一见丁志涛练武,就追着教了。
可惜丁志涛没有传人,如果在我不了解的情况下,他收了徒弟,我愿意相认。
丁志涛后来在铁道上成了一个小领导,一年他带枪来看我,把我老母亲吓了一跳。
他是很慷慨的人,美男子,在宁河家乡口碑很好,只是太喜欢手枪,一时招摇了。
练武要像干一件隐秘的事,偷偷摸摸地聚精会神,不如此不出功夫。
尚师早年在一座大庙墙根练武,有人围观,他就不练了。
一次庙里的和尚带头,连哄带逼地要他表演,尚师一趟拳走下来,把庙里的砖地踩裂了一片,说:&ldo;我脚笨。
&rdo;和尚也没让尚师赔砖。
尚师的邻居都知道他是武术家,所以尚师晚年就在院里练武,不避人了。
尚师随便活动活动就是在练功夫,偶尔练练的只是五行拳。
尚师打拳也是一招一式的,一点不稀奇,只是稳得很。
尚师用脑子练拳,正像学舞蹈的人,观看别人跳舞,坐在座位里身子就兴奋,弹钢琴的人一听音乐手指头就不安分。
练武也如此,想和动不用联系,自然就应和上了。
比武是一眨眼生死好几回,一闪念就要变出招来,只有以脑子练武,才比得了武。
站桩也要练脑子,至于说站桩站得像有大山压着,也许是长功夫的好现象,但更可能是站塌了腰,没有作到三顶中的头顶(发顶),头部肩部委顿着,就算有再美好的意念,也出不了功夫。
拳劲起自腰劲,只有头虚顶了,腰里才生力,站桩首先是为了生腰力,脊椎别扭什么都生不了。
由此可见二十四法是动静不能离的根本。
站桩生了腰力后,脊椎敏感时,要让桩法动起来,可以尝试一下薛颠的蛇形。
蛇行是肩打,&ldo;后手只在胯下藏&rdo;,后手绕在后臀胯下,贴着尾椎骨头向上一提。
犹如马尾巴乍起来,才能跑狂了,撑上这个劲,尾椎乍了,肩膀才能打人。
这是桩法融入拳法。
至于薛颠的马形,叫&ldo;马形炮&rdo;,手势与炮拳相似,犹如马立着前腿蹬人,也是在脚上有劲撑着。
马形藏着腿击、绊子、眼着手变。
形意拳是主要攻中路的拳,崩拳要坐腰,一坐腰,人就低窜出去,正好打在敌人的胸膛小腹。
站桩时也要揣摩提腰坐腰,微微活动着。
这是拳法融在桩法中。
程延华2在交道口南边的大佛寺有房,他和尚师在过年时试上手了,两人相互绕。
程的老父亲很不高兴,说:&ldo;你俩这一是过年,还是拼命&rdo;。
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