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第十二章 训练开始（第3页）

说完大家都齐刷刷地看向邓龙。

“好，大家先给我看好了，如果我示范后我还看见谁做的不好，那可别说我不给你面子。”

邓龙说完一口气做了100个俯卧撑。

做完后竟然能够像没事样，不禁大家心里直说强悍。

“兄弟们，别羡慕我，我一刚开始的时候可能还没你们中间的人做的好，这都是我训练之后才能得到的结果，在这个世界上没有什么是可以不劳而获的，尤其是身手。

没有经过训练你别想拥有比别人强悍的身手。

下面大家继续。”

邓龙大声说道。

“一。”

“..............................”

“好，很好，大家先休息二十分钟。”

邓龙说完朝着方寒等人走去。

“怎么样，这些人比起我们训练新兵觉得哪个更容易。”

陆虎笑道问。

“虎哥，我觉得这些人虽然没有经过特别的训练，但是我发现他们的意志都很强，虽然训练起来有点累，但我相信再过一段时间他们都会发生质的变化。”

邓龙喝了口水说道。

“大家都休息的差不多了，下面我们进行下面一项。

全体躺下。”

邓龙走过来大声说道。

“下面进行的就是大家熟悉的仰卧起坐。

下面我先给大家示范个。”

邓龙说完躺在地上迅速地做了五十个。

“下面大家给我做二十分钟，如果做的好，让我满意了，做完后大家可以休息半个小时。

如果我没满意大家只能休息十分钟，这休息时间可是由你们自己决定。

大家都听我的指示。”

邓龙站起身看着下面大声地说道。

“一。”

几分钟后。

“二。”

“....................”

“大家先休息半个小时。”

下面一阵抱怨声，可没人敢说出来。

毕竟出来混的，都想有点过人的资本，何况到时直接归属太子管辖，太子是谁，那可是他们每个人心中的偶像。

所以这虽然是比较辛苦，但是没人愿意退出。

大家都知道这才刚开始，更加艰辛地还在后面，一切都还只是开始。

等待他们的是什么，没人敢去想。

“大家累不累？”