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第94章 师姐教瑜伽(第1页)

听声音就知道这里是动感单车房间。

两人继续往里走,一直走到走廊尽头的房间门口才停下来,其中有一个房间房门大开,时不时有几名穿着瑜伽服的女性从里面出来。

这些妹子年龄大多在20-35岁之间,目光自然而然的第一时间落在苏浩身上。

最里面的两个房间都是瑜伽房,虽然没有明文规定只有女会员才能进来上瑜伽课,但众所周知,一般练瑜伽的基本上都是女性。

以年轻妹子和产后恢复身材的辣妈居多。

此番贸然见到程佳慧领着一个20出头的年轻男性帅哥过来,下意识会忍不住多看两眼。

两个瑜伽房房的瑜伽课刚结束不久,里面还有一些拖拖拉拉磨磨蹭蹭留在房间中的女性瑜伽学员。

程佳慧等不了那么久了,她左右观察了一眼,将苏浩领到左边这间人数略少的房郑

房间内原本还有两名正在搓脚皮的年轻妹子,见到苏浩后,当即发出一声惊呼,飞快的将脚伸直,又整理了一下着装和刘海,并没有急着走。

程佳慧进门后率先脱鞋,来到瑜伽室中间拍了拍手,对苏浩道,“就这间吧,你先将鞋袜脱了。”

片刻后,苏浩光着脚站在程佳慧面前。

“你之前有练过瑜伽吗?”

苏浩摇了摇头,“没有,师傅怪我柔然性太差,韧性不足,有些动作压根使不出来,才叮嘱我过来学一段时间瑜伽。”

“有开筋拉腿吗?”

苏浩继续摇头,“没有,自己在家练过,但劈不到10分的程度,最多七八分。”

“你先劈一个我看看。”

程佳慧需要了解苏浩现在身体的柔然度怎么样,才能因材施教帮他设计动作,不然一般的初学者即便你手把手的教,也做不出难度高的动作。

苏浩深吸一口气,光着脚将双腿拉开,慢慢顺着光滑的地板向后滑,当裆部距离地面20多厘米时就降不动了。

程佳慧围着苏浩转了转,冷不丁双手按在苏浩肩膀上,缓缓用力向下按。

顿时,一股杀猪般的惨叫声从苏浩嘴中发出来。

他想就地一滚,可惜上半身被程佳慧牢牢按住动弹不得,那感觉别提有多酸爽了。

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留在房中未走的两名年轻瑜伽女会员看得乐不可支,在一边咯咯咯的声偷笑。

原本学瑜伽的男性会员就少,年轻帅气男性更少,半年内都见不到一个,不知道程佳慧用什么办法,竟然拉过来一名年轻帅气学员,还使用如此简单粗暴的拉筋手法。

能亲眼看见帅哥出丑发囧的机会可不多见。

她们一时间不走了。

苏浩忍不住求饶,“师姐,我这是第一次,痛。”

程佳慧整个上半身几乎都压在他肩膀上,刚运动完的女性荷尔蒙气息扑面而来,浑身上下散发着一股诱饶沐浴露体香,十分炙热。

程佳慧辩驳道:“谁的第一次不痛?忍一忍就好了。”

苏浩咬牙道:“行,我不起来就是,你力道能不能轻一点。”

程佳慧力道略微松了松,“就这个姿势,保持五分钟。”

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