丝瓜小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第二十一章 拳击与音乐(第2页)

从数十名来自世界各地的选手里杀出血路并不是一件容易的事情,所以姚海兰也没有真的听进去。

‘年轻人嘛,难免有点好高骛远。

“好,努力训练吧,如果有什么需要的话,你们尽管开口。”

她说完之后走了两步,好像又想起什么似的,转过身,“对了,后天你就出发,到时候让潘教练陪你到京城,接受体检还有赛前称重。”

陈宇急忙点点头,说道:“好。”

姚海兰这才转身离开。

陈宇看到姚海兰离开之后,低声对着潘锋问道:“潘教练,怎么今天姚总自己跑过来传话?”

潘锋瞪了他一眼。

“别整天打听一些没用的事情,努力训练比什都强。”

转而潘锋的气势一弱,也纳闷的补了一句,“你问我我问谁去呀。”

……

陈宇站在自家的院子里,脸上满是喜色。

“哈哈,我成功了!”

他高兴的表情如同一个中了大奖的赌徒。

他成功了,确实成功了。

久久没有进展的太极劲第一式‘金刚捣碓’终于被他练成。

好几十天才练成了一式,真不知道有什么好高兴的,但是陈宇就是大笑了起来。

万事开头难,国术更是如此,一旦真正的弄清了招式所蕴含的意义,练的是什么劲之后,接下来将会简单的多。

太极劲不外乎几种劲力:掤捋挤按采列肘靠。

第一式‘金刚捣碓’就包含了以上三种的劲力。

此时陈宇练成了第一式之后,接下来的练习应该会畅快许多,但是今天离家的时间已经到了。

脸上露着兴高采烈的表情,小跑着向着俱乐部的方向跑去。

他一边小跑,一边还做几个步伐配合拳击动作打空拳。

潘锋来了之后手里拿着一张纸,将正在跳绳的陈宇给叫停。

“先别练了,今天再给你做个体能测试,看看比上次的时候,是不是有进步。”

陈宇将手里的绳子放在地上,活动了一下四肢。

“先从哪个开始?”

……

身高:182cm

体重:158磅

臂展:180cm

卧推:最大力量130kg一次

深蹲:最大力量130kg一次

热门小说推荐
强嫡

强嫡

狠辣姨娘?不怕,一拳凑飞!心机庶妹?没事儿,一棍子打趴!亲爹狼心狗肺,亲娘和善好欺,老夫人奇奇怪怪?没关系,这都不叫事儿!可是祖父祖父,你怎么将我许配给他了?!这他妈才叫事儿啊!强悍特工女,魂穿小可怜,用拳头闯荡世界!...

傲神

傲神

一纸休书,亲家成仇家,手持神琴青殇,魂天八曲一出,青天为之色变,身兼两大法则,在这法则林立的修真世界之中,且看他是如何一步步迈向巅峰。本书修真等级划分剑魂剑士剑王剑皇剑圣剑帝剑宗剑傲每个境界分为七级。...

撩妻上瘾墨少心尖宠

撩妻上瘾墨少心尖宠

旁人大婚是进婚房,她和墨靖尧穿着婚服进的是棺材。空间太小,贴的太近,从此墨少习惯了怀里多只小宠物。宠物宠物,不宠那就是暴殄天物。于是,墨少决心把这个真理发挥到极致。她上房,他帮她揭瓦。她说爹不疼妈不爱,他大手一挥,那就换个新爹妈。她说哥哥姐姐欺负她,他直接踩在脚下,我老婆是你们祖宗。小祖宗天天往外跑,墨少满身飘酸我家小妻子肤白貌美,天生尤物,给我盯紧了。少爷,你眼瞎吗,明明就是一飞机场你懂什么,等入了洞房,本少早晚让她凸凹有致。众吃瓜跟班少奶奶一直都是只能看不能吃吗?滚...

超级娱乐红包

超级娱乐红包

李志凡偶然加入一个明星群,但里面的人他一个也不认识。你们真的是明星?恭喜你,抢到了钢琴郎大师的钢琴技能!恭喜你,抢到周董的绝对音感!恭喜你,抢到JJ林的行走CD!恭喜你这都是啥?李志凡莫名其妙的点开红包,火爆之路从次开始燃烧吧!骄傲的热血,胜利的歌我要再唱一遍!...

霸道少爷的倔丫头

霸道少爷的倔丫头

她是贫苦倔丫头,他是豪门酷少爷,为了生活,她成了他的小陪读,却被警告,不准跟其他男生走太近!她不服陪读而已,我有我的自由!不曾想,他居然霸道地,用一个突如其来的吻来宣告所有权丫头,你是我的,其他人靠边站!...

近身医王

近身医王

误把恐龙当成未婚妻,陈浩林愤然逃婚,从此各色美女接踵而来!美丽白领女总裁,童颜御姐萝莉妹,娇柔校花俏佳人,还有一个是公主!...

每日热搜小说推荐