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12 第一天集训（第1页）

凌晨4点，姜大山仅仅睡了3个小时，由于系统耐力的存在，姜大山并不需要太多的睡眠，他目前最急需的，就是各种能力的提升。

姜大山了解到，集训的内容，并没有太多的个人训练，主要是团队的配合，战术，协调能力等等，所以，拜托了系统，系统就第一时间给出了规划。

首先要完成的便是长跑。

红酒吧距离训练场地大概20分钟车程，差不多20公里。

姜大山简单的刷牙洗脸放毒之后，从柜台拿了2块冷三明治喝一杯果汁，放入背包，便出门了。

4点多，天没有亮，街道上的路灯都还没有熄灭。

沿着公路，姜大山不快不慢的跑着，路上几乎没有行人，也没有车辆。

虽然入秋，但是天气并不凉爽。

才刚刚跑了10分钟不到，姜大山的全身就已经湿透了。

姜大山不禁想起科比的那句名言：你见过凌晨4点的洛杉矶吗？。

想到这里，姜大山不禁笑了笑，嘿嘿，我见过凌晨4点的克利夫兰。

现在系统并没有给出什么触发任务。

而任务系统里面的任务，大多数需要在比赛中完成，类似于NBA的各种里程碑，比如拿到10000分，投进500个三分，等等。

而系统给出的训练，也没有任何奖励。

但姜大山知道，完成这些训练，至少能让自己保持住良好的状态，更有可能是自己的各种属性加强。

在家的三个月训练，不是白训的。

力量直接从0涨到了60。

可惜，系统并不能看NBA其他球员的信息，不然的话，也好让自己做个对比。

不能就不能吧，无所谓了，自己有系统，并且继续努力，一定能在NBA站稳脚的。

跑了大概2个小时30分钟，姜大山终于来到了训练场馆。

现在的时间刚过7点。

姜大山放下背包，坐在地上，先脱下了上衣和短裤，拧干了水，然后擦干汗，从包里拿了另外一套衣服穿好。

穿好衣服后，便拿出三明治喝果汁，大口大口的吃起来。

也许是疲惫，虽然是冷的，姜大山依然吃的很舒服很满足。

吃完东西，姜大山来到球馆门口，敲了敲门卫的问，门卫老大爷过来，瞪了他一样“你有什么事吗？”

“我是来训练的。”

“噢，什么时候骑士队来了你这么个小子？听着孩子，我知道你想拿到骑士队球员的签名或者合照，想提前进去，但是，你总得付出点什么。”

说完，小老头对着姜大山伸出了右手。

姜大山很无奈啊“好吧，这里有6张10块的。”

江大拿出Metry老板给他的日薪，“这是我今天的一天的生活费，好吧，给你三张，可以了吗？听着，我只有60块。