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静坐与睡眠下（第1页）

静坐的特殊性不是不动，在于，参与了-时--间。

你抽一根烟，大约2分钟？你能用十分钟抽完1根烟么？不能！

燃烧的烟如同时间不会等你。

你读一首诗，比如李白的静夜思，大约20秒钟就够了，你试试，用2分钟读完，注意，这2分钟心无旁骛，就是读诗，不做别的。

如果用10分钟？半小时？1小时呢？这好歹还有个事情可做。

而打坐，坐下、起来只需要2秒就可以完成，实际至少要坐半小时以上才有机会入静，你能克制，完成的焦虑么？头脑中，缘起缘灭，你一定要找个读诗那样的事情去守中。

每当六神无主，莫名烦躁时，必是安全出了问题，局面失控，这时怎么做？将思维收拢，回到自身，观卧牛之地，视鼻端白，再意守祖窍，这样在眼前形成一个微控的安全领域，可以迅速安抚元神，不再坐立不安。

元神不安，可以收缩安全领域。

时间，根本不存在！

之所以有时间概念，是为了表现一切空间的变化。

我们实际上是三维空间的时间旅行者，世界是无限个变化的平行世界叠加而成，所有过去的世界都不会消失，只是无法回溯。

人生就象是厚厚一叠稿纸，每一张纸如果是一篇日记，这一张纸又是由每一秒的世界叠加而成，而每一秒又是由微妙叠加而成......时空可以穿越么？除非世界可以粉碎.

时间只是一种感觉，意识和身体也只存在于当下，以粒子级别波动变化，理解这一点，对于在打坐中对时间的感觉至关重要。

因为我们要入静，就是入定。

定！

犹如中了定身法，时间？不存在。

当下，是所有的变化汇聚的无我。

物质是空的，空间真实么？还要悟空啊！

但你知道的所有法门，请让元神领悟，在入静时都要忘记，只有完全忘了才不会杂念纷纷。

在静坐中，自成天地，将烦恼伤痛暂时抛去爪洼国。

静坐只是一种状态，因为没有更好的词汇可以表达。

静不是不动，动中有静，在剧烈运动中也有静坐。

儿童欢闹也是静坐，成人打坐是为找回这种状态，因为失去很久了，久到已经忘记。

静坐的秘诀就4个字：静中求静。

如果你看本章哪怕就记住了这4个字，也算物超所值。

动静都是相对的，要想进入静的更深层次，唯有静中求静。

静中求静是不恰当的，可是我又找不到别的表达，人一想入静，就反而入不了静了。

入静是可遇不可求的，只有在你全身心投入一件事的情况下才会入静。

刻意总是落了下乘。

这里前一个静是静坐的静，后一个静是儿童欢闹的静。

如果动有个极限，比如个人跑百米最快12秒，使劲跑就能达到自己动的极限。