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第五十四章 训练开始（第2页）

你的篮球天赋很高，球感极佳，身体条件也是极好，不过你的投篮的确对你有些制约……”

“是啊，我这个赛季的三分命中率才不到百分之28，中距离投篮也不稳定……”

两人一边说着，一边走到了球场上，霍普拉捡起了一个篮球递给泰瑞克，“能有一手稳定的投篮对于你这样的外线球员来说很重要，不求命中率有多高，但是要让防守者知道你有进球的能力。

有一手投篮不仅仅是让你多了一项武器，同时对于你做假动作、做突破，都有着极大的帮助。

现在你投篮给我看看。”

话不多说，既然请来了霍普拉进行投篮训练，那就直接进入正题。

接过篮球，站在罚球线外一步位置的泰瑞克直接原地跳投出手。

泰瑞克蹬地起跳，将球举至头的右后方，瞄准篮筐，手腕发力，出手！

“歪把子”

投篮姿势！

“嘣！”

在篮筐上颠了两下，进了，不过有一些勉强……

“怎么样，戴夫？”

进球后的泰瑞克转头看向霍普拉。

一旁的霍普拉双手叉腰，看着泰瑞克摇了摇头，“这球是进了，可是同样的位置你再投10球、100球，你可以进几个？首先你的投篮姿势很丑也很不标准，而后你投篮的力道也有问题……”

霍普拉顿了顿，将叉腰的双手环抱在胸前继续说道：“要么你改变自己的投篮姿势，这个虽然困难，不过一旦你成功使用了最为标准的投篮姿势，凭借你的身体条件，成为一个水准以上的射手应该不成问题。

不过改变你已经完全习惯的投篮姿势不容易，搞不好弄的连投篮都不会了。

投篮姿势不标准也不是不能投得准，姿势不标准的优秀投手也不是没有，如果你不愿意改变投篮姿势，那就只有增强核心力量的同时最大限度地增加投篮训练量，让你在这个投篮姿势下的动作更连贯、更柔和，把在不同位置投进球所需要的力度、角度等等深深印在你的肌肉记忆中。”

让泰瑞克改变投篮姿势，这对他来说太难了，这投篮姿势是他成为泰瑞克.埃文斯之时就扎根于自己身体的，他一投篮就是这个姿势，改不了！

“戴夫，改变姿势还是算了吧……”

泰瑞克弱弱道。

“行，这都看你自己的意愿，以后的训练量你自己做好心理准备。”

泰瑞克做出了一个“OK”

的姿势，而后霍普拉立马拿起一个篮球传给泰瑞克。

“现在开始，先做1000个定点投篮！

准备！

准备！

准备！”