手机浏览器扫描二维码访问
从医院出来之后已经是上午的九点多钟,他一路小跑着向着俱乐部而去。
到了俱乐部的时候,和前台的小姑娘打了一声招呼,然后走进了训练室。
吕宣正在坐深蹲,而潘锋则在一旁看着。
看到陈宇来了之后,吕宣将肩膀上五十公斤的杠铃放下去,擦着汗调侃道:“陈宇兄,你今天干什么去了?怎么这么晚?”
吕宣现在非常的勤快,他在俱乐部的训练时间,已经能够达到陈宇的五分之三,平常日里他看着陈宇那变态的体力就羡慕的很。
没想到今天居然看到陈宇‘迟到’。
陈宇笑了笑:“有点私人的事情。”
说着话就向着换衣间走去。
潘锋眯着眼喝了一口水:“又去幽会小姑娘了?唉,年轻就是好呀,不过这种事情,还是少做为妙,免得‘体力’透支。”
旁边的吕宣虽然没有女朋友,但也知道潘锋说的是什么,他偷偷笑了几声,声音非常的淫D。
“潘哥,你怎么现在满脑子都是那种画面?是不是和嫂子的那方面不协和?”
陈宇挤眉弄眼的看着潘锋,脸上一副贼贱样。
三人相熟,平日里也没少开玩笑。
不知道这句话是不是戳中了潘锋的要害,他咳嗽了两声,吼道:“还不去换衣服,是不是训练量太小?!”
“这……还真是!”
潘锋当即哑火,增加训练量这种事情,对陈宇来说还真不叫事。
陈宇换好衣服出来之后,开始同吕宣一起训练。
……
眨眼之间已经过去了三天的时间,陈宇的训练量还在增加之中,搞得潘锋这个教练都有点心惊胆战,甚至一度提出将训练量减下来劳逸结合。
陈宇想了想,还真是那么回事,于是他改变了训练计划,将原本下午的体能训练通通换成了对抗练习。
这一下吕宣开始愁眉苦脸的了,每天都挨一下午的打,泥人也得打成石头人了。
今天一大早陈宇就起床,先是将太极拳的前六式练了一遍,三个月的时间,在套路上也勉强完成了太极劲的前六式,可见其多么的难练。
要是光练动作的话,三个月的时间就算是一百式也难不倒他,可是书中所说的那种感觉,却并不是那么容易琢磨透的。
‘五弓八劲’缺一不可。
在八极拳上他倒是练的有模有样,甚至一些招式都已经能够用到实战之中。
练了几遍两种拳法之后,他换上衣服,准备到小公园会一会祝老头。
来到公园老地方的时候,他一眼就看到了祝老头,这个老头今天的心情似乎非常的不错,正在口沫横飞、眉飞色舞的和一个小姑娘说着话。
陈宇定眼看了一下那名小姑娘,顿时一愣。
长得实在漂亮,丝毫不比那些荧幕上的明星差。
脸色皮肤细润如脂,粉光若腻,不施粉黛而颜色如朝霞映雪。
笑起来更是美艳不可方物,齿若编贝,声音清脆。
陈宇两世为人,见过的美女也不在少数,但是这样清丽脱俗的美女,他还真的没有见过几个。
定定神走了过去,和祝文山打招呼,说道:“老头,今天来的够早的呀,这位美女是谁呀,长得倒是挺漂亮的。”
他大大咧咧的说了一句。
祝文山回头看到陈宇之后,张嘴想打招呼,可是好像想到什么似的,扭头看了看旁边的美女。
这才捂着嘴,咳嗽了一声,含糊其辞的说道:“咳~这是玲玲。”
莫名转世来到熟悉又陌生的此世。年少时的一场侵略,演绎一幕残酷的戏剧。突然开始转动的悲伤的宿命。踏上遥未可知的任务旅途。世间种种,牵扯羁绊。注定孤独地前方,飞扬着生命绽开的心灵之花。饮进鲜血与烈酒的赤红。生与死的破碎,枯骨上的罪孽。命运的尽头疯狂嚎叫着崩裂。黎明救赎的钟声回荡敲响。漫长的祭礼终将结束。---ps十章之后有彩蛋,效果因人而异,故事仅仅是个开始。ps2作者新人,如感兴趣,收藏推荐是你们最大的支持。...
初见她,闪躲在森林中生吃兽肉,喝兽血,瞪着野性的目光凶狠的对他呲牙,引起他心底隐藏许久的疯狂她有着狼的速度与聪睿,有着鹰一般的锐利眸光,带着黑夜中捕捉撕裂猎物的凶狠,唯独,她不会说话她不会说话,却写的一手好字字,纤细娟秀,流美,飘逸,灵动,与她的人极其相反他约束她有女子的优雅,她像赶苍蝇似的随意摆摆手,在纸上写不要管我,你又不是我的谁他怒极而笑,...
流氓高手II已发,书号幺零三漆四四漆书号1037447,站内搜索即可!...
新婚没多久,被漂亮的老婆抛弃,第二天又遭奸人算计,丢了工作。紧接着一次莫名其妙的一夜情,让他进入了一家阴盛阳衰的私企,一个受人歧视欺凌的小人物,渐渐开始了自己传奇般的权色博弈之路...
中央警卫局最强兵王楚寒强行退役,只为照顾死去战友的清纯小妹。迫于生计的他到酒吧做了一名调酒师。不曾想,绝色酒吧老板娘,冰山小萝莉,千金大小姐全部对他芳心暗许投怀送抱!且看一个爷们在繁华都市里是如何靠智慧和铁拳来做到醉卧美人膝,醒掌天下权,最终打下一片属于他自己的金钱帝国!绝对热血,绝对刺激!请看...
血刀,红色,血红。不仅是柄杀人的魔刀,也是热血义气的象征。我欲得天下,不惜千万人死。欺我兄弟者请做刀下亡魂。披上枭雄的外衣就再难脱下,背后的酸楚几人得尝?谁说枭雄不爱儿女情长却只能目送情人远去,既走,就不要回头。我心只有中原。本书已完稿,请放心收藏,绝不断更。新书需要支持,请大家多多捧场。...