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形意的劲道妙在脚心。
平躺时,呼吸不顺畅,马上一侧卧,气一下顺到脚。
在床上辗转反侧,是在练呼吸‐‐会了床上的桩,也就会了溜达。
先以形调气,日后,用脑子练拳时,呼吸也会起变化,不是&ldo;升降吞吐&rdo;所能概括的。
呼吸一微妙,生理就微妙了。
到了季节,猫会叫春‐‐这便是雷音。
功夫到了季节,自然会有雷音,不能管它,只能由着它。
从身子深处出来了,等着它再落下来,不能管,管了会炸肺。
雷音有时有声有时没声,是一种匪夷所思的呼吸,化了脑子后才会有此现象。
雷音不能强练。
比武时发声,对发力多少有点帮助,但雷音主要是脑子调身子时的现象。
形意拳有&ldo;随手蛇形&rdo;的说法,就是说练蛇行要练到功成自然、一动就来的程度,那时人就可以顺着蛇形出变幻。
也要顺着雷音走境界,出声便是出灵感。
随上雷音,一日千里。
长剑挂空壁
形意拳的内功从何开始?说出来惹人笑话,从大小便开始。
形意拳的架势好理解,所谓外五行就是那么几个架势。
还有内五行呢?一个人对自己的五脏六腑没有体会,便没法练形意拳。
我一个师兄外五行的架子很刚猛,结果唐师笑话他,说:&ldo;挨打的拳,练拐了。
&rdo;‐‐这句话也是从李存义来的,李存义一看到别人练的不对路子,就这么说。
挨打的拳,一是打法不灵,光会动蛮力,别人找对了击打你的方向,一下就把你甩出去了。
二是光在肌肉上长功夫了,不会在五脏六腑长功夫。
那么功夫还是虚的。
就好像窗户纸,好像有个门面,其实一捅就破,打这种人,一两下就能把他捅趴下。
人很难体会五脏六腑的,先要在大小便的时候&ldo;闭五行&rdo;,闭目,咬牙,耳内敛,鼻静气,脑静思。
大小便时因为体内有运动,就牵扯上了五脏六腑。
对五脏六腑有了体会后,不大小便的时候也就能闭五行了。
闭五行好处多,在坐公共汽车时,闲散时间里,都可以闭五行。
尤其是在早晨起来时,醒后先不要急于起床,闭一会五行,就是形意拳的长寿之法。
我有九旬之寿仍可以有吃大鱼大肉的胃口,这就是闭五行的功效。
希望读者先从闭五行中找到一点内功的味道。
我从小是个戏迷,年轻跟随评剧名家高月楼时,发现了一个现象,每回演戏演员们都是一身汗。
他们演文戏时没有多少运动量也是一身汗。
这一身汗是怎么来的?是发声发出来的。
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