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第三十三章 突破（第2页）

百日筑基，顾名思义，就是一百天打好基础。

而这筑基，对练气来说，是重中之重。

练气归纳起来，无非是纳气，聚气，凝气，化气。

纳气自不必说，吸纳，吸入，吸收。

聚气则是重要的一个环节，吸纳来的天地之气，要汇聚在一起，入丹田。

凝气是吸收，压缩。

到了化气，便是吸收天地之气中的能量，排除无用的废物，提纯归纳，存储在丹田之中。

当真正进入了化气的程度，就提升到了一个很高的高度。

身体上，一般来说，有经有脉。

经为经络，脉是脉络。

统称为经脉。

又有十二章经，奇经八脉。

纳气后，聚气，凝气和化气。

而化气之后，就不再是普通的气体，为能量。

这种气体能量可通过身体的经脉运转，滋润身体，供给身体营养，最终运送到四肢百骸，壮大身体。

而壮大了身体，更利于纳气，化气，如此良性循环起来，身体会变得越来越好。

现在，经过近三个月的修炼，王峰的练气已经可以达到了化气的程度，只是化气的能力还不够。

化气于丹田，再返回到百日筑基那里。

百日筑基，这将近百天的时间，是聚气而通周天。

先为小周天，也就是任督二脉，自丹田向下，经会阴，尾椎，一路向上，过夹脊，上玉枕，百会，下印堂，人中，下膻中，神阙，回丹田。

这是一个循环，打通了任督二脉，为小周天。

接下来，走四肢，十二正经，手三阴，手三阳，足三阴，足三阳。

形成一个大循环，为大周天。

所谓的大周天，基本上已经是打通了身体最基本的经脉了。

让四肢百骸，全身的气血，融会贯通，也算是非常高的一个境界。

疏通了大周天，便为河车运转，也就是完成了这本《河车运转诀》。

王峰的练气，结合着他对伏虎拳和灵蛇虚步的领悟，身体气血充盈，已经打通了小周天和大周天。

但通达顺畅也才是基础，就好像道路通畅了，接下来，运送物资的途径便畅通了。

这时，王峰所需要的便是纳气，吸入更多的天地之气，转化为身体所需的能量，壮大身体。