手机浏览器扫描二维码访问
“呼~”
萨姆伊深吸一口气,双手发力举起杠铃,慢慢屈膝下蹲至大腿与地面平行,然后以股四头肌的收缩力伸腿起立,至两腿伸直。
保持顶峰收缩两秒钟。
一个标准的杠铃深蹲,就这样完成了。
在这个过程中,断也与萨姆伊同步下蹲站起,做好保护。
500公斤深蹲。
放在断的前世,这个数字已经可以破世界纪录了。
但在这个人均130兆细胞的火影世界,这种力量水平,倒也算不上多么惊人。
断的记忆里。
有一个叫纲手的女人,甚至能挥动蛤蟆文太手里那把十几吨重的“短刀”
,其力量简直强到不可思议。
一次,两次,三次……
萨姆伊保持平稳的节奏,不断蹲起。
“尽量凭借肉体本身的力量,不要用查克拉作弊。”
断提醒道。
渐渐的。
萨姆伊有些不支了,腿部肌肉哆嗦,身体稳定性降低。
最后一个动作。
她蹲下去之后,过了两秒都没能站起来,表情也变得痛苦,眼看就要力竭失败,被千斤杠铃压垮。
这时。
断的一对大手抱住萨姆伊的胸肋外沿,帮她保持躯干挺直,并助力她顺利完成了最后一个深蹲。
“砰。”
萨姆伊如释重负地将杠铃放回深蹲架,气喘吁吁。
“有进步。
但记住以后不要这么勉强,容易受伤。”
断目光严肃,告诫萨姆伊不要在训练中逞强。
“对不起,馆长,我下次不会这样了。”
萨姆伊鞠躬道歉,撩了一下被汗水打湿的金发,脸色潮红。
在训练期间,两人难免会发生刚才那样的肢体接触,而且还是女孩子比较敏感的部位,让萨姆伊有些害羞。
她今天穿了一件白色的紧身运动T恤,搭配粉色瑜伽裤,完美地凸显出了傲人的身体曲线。
“恭喜你,身材越来越好了。”
断以评委般的专业眼光,点评萨姆伊的身段。
她的身材凹凸有致,丰满又不失力量感,用四个字总结的话就是——
肥而不腻。
这才是微胖界的天花板。
“谢谢馆长。”
不管是天阶战技,还是神级战技。只要让我看一眼,那便是我的战技!新书重生之修罗战帝已发,点击作者头像,即可看到。求多多支持!...
这里是某科学的魔法炼金世界,这里是非常理的挂比世界。一个杂学丰富的技术宅穿越到魔法炼金的世界,这里虽然是魔法世界却有着民主制度。这是一个神经病作者写得神经病小说。...
上辈子拍了老天爷马屁的乔米微在末世来临前得到梦境的示警,打算提前做好迎接末世的准备,末世纪2012已经过去,然而末世却真的降临了,好在她有桃源空间,筑起大房,养起鸡鸭,种上农田,有事没事做两道美食,斗斗渣人,日子过的有滋有味,且看乔米微在末世的幸福生活!...
PS本书简介在书页,您可以到书页查看...
龙沫儿从没想过,有朝一日自己会被迫相亲,什么?相亲的对象还是个光头大卤蛋!龙沫儿决定了,她要逃!可是,谁能告诉她,这个土豪总裁是怎么一回事?她当快递员,他买快递公司她去咖啡厅打工,他买下整个咖啡厅…龙沫儿火了,腆着脸托关系进企业干活,她就不信他还能把整个企业都收了。结果尼玛!企业的大boss还是他!谁来告诉她,霸道总裁适合当老公吗?...
天地始分阴阳,亘古平衡。有人企图以外力主宰五行大陆,颠覆世界!一个身具花瓶体质的少年,无形中成了对抗强大外力的主要人选。十二岁起步,能否担起重任?莫名魂力五行之子红颜知己阴阳互修这里是武动乾坤的精彩世界!...