手机浏览器扫描二维码访问
“呼~”
萨姆伊深吸一口气,双手发力举起杠铃,慢慢屈膝下蹲至大腿与地面平行,然后以股四头肌的收缩力伸腿起立,至两腿伸直。
保持顶峰收缩两秒钟。
一个标准的杠铃深蹲,就这样完成了。
在这个过程中,断也与萨姆伊同步下蹲站起,做好保护。
500公斤深蹲。
放在断的前世,这个数字已经可以破世界纪录了。
但在这个人均130兆细胞的火影世界,这种力量水平,倒也算不上多么惊人。
断的记忆里。
有一个叫纲手的女人,甚至能挥动蛤蟆文太手里那把十几吨重的“短刀”
,其力量简直强到不可思议。
一次,两次,三次……
萨姆伊保持平稳的节奏,不断蹲起。
“尽量凭借肉体本身的力量,不要用查克拉作弊。”
断提醒道。
渐渐的。
萨姆伊有些不支了,腿部肌肉哆嗦,身体稳定性降低。
最后一个动作。
她蹲下去之后,过了两秒都没能站起来,表情也变得痛苦,眼看就要力竭失败,被千斤杠铃压垮。
这时。
断的一对大手抱住萨姆伊的胸肋外沿,帮她保持躯干挺直,并助力她顺利完成了最后一个深蹲。
“砰。”
萨姆伊如释重负地将杠铃放回深蹲架,气喘吁吁。
“有进步。
但记住以后不要这么勉强,容易受伤。”
断目光严肃,告诫萨姆伊不要在训练中逞强。
“对不起,馆长,我下次不会这样了。”
萨姆伊鞠躬道歉,撩了一下被汗水打湿的金发,脸色潮红。
在训练期间,两人难免会发生刚才那样的肢体接触,而且还是女孩子比较敏感的部位,让萨姆伊有些害羞。
她今天穿了一件白色的紧身运动T恤,搭配粉色瑜伽裤,完美地凸显出了傲人的身体曲线。
“恭喜你,身材越来越好了。”
断以评委般的专业眼光,点评萨姆伊的身段。
她的身材凹凸有致,丰满又不失力量感,用四个字总结的话就是——
肥而不腻。
这才是微胖界的天花板。
“谢谢馆长。”
他竟然得到了一个超强的外卖系统,可以穿越到任何时代,在这些世界里,他见到了四大美女,见到了那些传奇的风云人物。在所有人的眼中,他就是神,是一个集万家能力于一身,永不可超越的神!这里有古装美女,有现代美女,有各种他从未想过的女人和权势!...
猪脚偶得仙泉空间,毅然辞职回家种田。青山果林任鸟飞,绿水池塘凭鱼跃。仙泉在手,吃喝不愁,没事遛遛狗。...
利用游戏漏洞狂刷大师球的隼,因不知名的原因来到了真实的精灵世界。在这里,精灵被打败了,可不只是眼睛会变成蚊香状。在这里,人类被精灵的绝招命中,可不会变成星星飞走。在这个顶级精灵被联盟跟各大家族掌控了的世界,看隼如何利用带来的大师球,上演一番寒门崛起的大戏。...
19岁呆萌小妈咪VS貌美狼性坏大叔楼沁,她有两个身份一是海城世家楼家大小姐,二是海城众名媛中唯一的胖妞千金!她在十八岁那年还做了一件惊世骇俗的大事金屋藏‘男’!人人都道她楼沁因为太胖没男人爱,才出此养小白脸的下策。却不知道,她为纪睿恒可以倾己所有,然而,她的不顾一切换来的是他一次次的背叛和无情。你楼大小姐除了用钱羞辱我,还会做什么?爱我?你也不去照照镜子,我就算是爱上一头猪也不会爱上你!纪睿恒的话如同利刃伤害着她,楼沁下决心减肥却屡屡失败。直到,另一个男人出现在她的生命中凌聿风,海城备受瞩目的成功商人钻石王老五。如果说纪睿恒让她体会到了初恋的苦涩,那这个大她十岁的男人,则教会了楼沁爱情与成长。雨雨妈咪,为什么爹地见到你没认出你来?楼沁因为,妈咪以前很胖,和现在的模样区别很大。水水捏着自己的肚皮,呆呆的问水水现在也肉肉的啊,为什么爹地也没认出水水?楼沁呃雨雨敲上水水的脑壳笨!那是因为妈咪离开爹地的时候你还只是一颗受精卵!楼沁。。。。。。。。...
一次莫名其妙的,且极其短暂的极夜过后,大半个太阳系被转移了到了未知星系,残酷的末世就此开始,由于大环境的变化,空气中充斥各种狂暴未知气体,清洗开始了,所有地球生物都在其类。这是一场清洗,这是一次狩猎,这是一次所有地球生物的重新洗牌,人类不在是金字塔顶端的存在,这是一次危机,同样也是一次机遇。朱逸凡,在末世挣扎7年,死后重生在末世开始的第一天且看我们的主角如何沿着前世的记忆,一步步走上巅峰。岩帝书友群177896994...
免费新书一把军刺,一双透视眼,从混子到军人,兵王之子,是龙终啸九天。一座空坟,一身绿军装,承载着期望,也铭记着怨恨,攘外安内,震慑敌人胆魄。热血男儿,立足报国征途,有我在,雄关美,军威壮,祖国强!...