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第77章(第1页)

另外一个考核则十分简单粗暴,要求他通过自己制定的训练方案,在1个月内,帮助张伟和胡力两人达到400米国家级健将的水准。

这个要求看起来不简单,但是其实昨天苏白在考虑过张伟和胡力两人的现状之后,已经对张伟和胡力的训练方向有了一个大概的想法,前一天晚上,在训练空间中,苏白也已经捏出了两个以张伟、胡力数据为原型的模拟运动员,开始尝试按照他所设定的方向进行训练,如果顺利的话,这个考核应该不成问题。

当上午8点30,苏白首次正式地以田径队男子400米专项教练员的身份站在训练场上时,邱文、张伟和胡力3人也已经站在训练场上等着他的训话。

但是苏白挥了挥手,让胡力和张伟暂时按照原有的训练计划进行训练,而对邱文,苏白则抽出了此次赛前就已经为他准备好的后续训练计划,让他开始进行起跑反应、起跑姿势、预备姿势等一系列的专项技术训练,同时在速度控制训练上,也将原本设定好的分段计时器提示时间进行了新的数值调整,让邱文开始按照新的数据时间进行练习。

简单的安排后,邱文、张伟、胡力都乖乖听话到了各自的训练专用区域开始各自的练习,倒是队里被安排来辅助苏白助理教练江东见有些好奇。

“小白,我有点问题……”

江东见进田径队的时间不久,之前也一直是跟着赵和平的,跟苏白其实也还挺熟,于是他有话倒也不藏着掖着,而是直接开口询问。

苏白点点头,询问他有什么疑问。

“我研究了一下邱文近段时间的训练内容以及他两场比赛的成绩,可以看出,小白你对于邱文的判断是,他的个人节奏控制能力有所缺失,所以一直在对他进行节奏控制方面的训练,目前看来,他节奏控制能力方面的训练成果也是卓有成效,在这次比赛中的预赛和决赛上,他的成绩浮动,主要因素也是在于他的个人节奏控制的浮动。”

江东见说到这里,停下来看了苏白一眼,看到苏白点头肯定了他的说法,他才想了想,继续道:“从刚刚你给邱文定下的第二项训练任务可以看出,你认为他的个人节奏控制能力还需要更进一步地训练,但我不明白的是,为什么你会额外给他加大各种技术细节方面的专项训练?”

“这种技术细节上的专项训练,不是在选手的成绩达到一定的瓶颈的情况下,然后通过抠技术细

节,使得选手的成绩通过技术细节的提升,获得更进一步的突破吗?”

“邱文目前可以突破的方向,我感觉还有很多,除了节奏控制训练之外,不是也可以考虑加强他的力量训练,通过力量、爆发力等方面的提升,然后获得绝对速度上的提升,进一步大幅度提升他的400米成绩吗?”

江东见的疑问,其实也可以看做是目前田径队内其他助理教练,包括赵和平以及田径女队方面教练的疑问。

田径队里,何一申所下达的要求,教练们基本也都心里有数了,何一申的意思是,苏白的400米训练理念中,应该有许多值得学习的地方,所以他鼓励队里的短跑相关教练,多和苏白进行沟通交流,了解他的想法,更细致地读懂他的训练理念与模式。

这个事儿,何一申前一天也跟苏白提起过了,他认为s省田径队在400米的训练理念和理解上,确实太过落后,并且多年来一直都没有积极地在这方面进行思考。

苏白的出现,正是一个让s省田径队的教练组在400米训练理念上有所学习的机会,希望苏白能够不吝赐教。

在说完这话,又让邱文、张伟、胡力等队员先离开办公室后,何一申才又跟苏白交心道:“小白,我原本看你带的邱文预赛的成绩,就觉得你肯定可以做出一番成绩,而邱文决赛的这个成绩出来后,没别的,以你带邱文的这个进步速度,我相信你的教练水平,也相信你挑中邱文的眼光,那小子,肯定会被你带进46秒以内。”

“吴胜平之前说了,只要你能把邱文带劲46秒以内,他就亲自出面打报告,把你和邱文调进国家队。”

“我只希望,你在进入国家队之前,可以给队里在400米训练的理念上,做一个引导,让你走了之后,队里的400米训练水平不至于一落千丈。”

何一申的这个请求其实有点早,毕竟邱文目前的个人pb也才是47秒47,距离打开46秒大关其实还有很长的一段距离,但其实,以目前国内400米项目运动员与教练人才的极度缺失,很有可能,或许邱文还没突破46秒大关,就会先被国家队看中,直接将他还有苏白调进国家队。

而不论是何一申又或者是苏白都明白,如果苏白不趁着现在开始给队里的教练员们进行400米训练理念的理解引导,那么等到苏白真的被国家队抽调走的那一天,到时候要再想让苏白给队里培养接班的教练,那就来不及了。

所以,趁着眼下这一两年苏白还在队里的时间,所有有志于了解400米项目训练的教练员,最好能立刻就开始跟着苏白学习。

江东见作为被派遣到苏白身边的助理教练,他也肩负着向苏白发出各种疑问的任务,以便于在自己理解了这些疑惑之后,将这些内容整理成文档,后续整合成为队内的教练学习资料。

苏白听完江东见的疑问之后,从他的怀里抽出了一叠邱文的个人体测数据,指了指其中的力量测试一栏,问江东见:“你觉得邱文过去的力量训练得如何?”

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