丝瓜小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第45章(第1页)

身子团紧了,手也要团紧,像拧一个东西似的,五指一个一个地攒起来。

一作起势,周身敏感。

两臂上举,大脑就清爽,犹如野兽脑后的毛能炸起来,脖梗子会吃惊。

屈腿蹲身,能生力,犹如野兽一咬东西尾巴就炸开,尾椎子会吃惊。

眼睛在正面,人在眼前做事,前身人人都不迟钝,只有后身敏感了,才能快人一筹。

形意起势好处多,学一个起势就可以练功夫了。

起势后面的劈、崩、钻、炮、横,这份敏感也得带上。

浑圆桩也要敏感,姿态是,两臂虚搭在身前,略有抱意,左右手各对着左右胸肌。

薛颠管胸肌叫&ldo;猫子&rdo;,应该是他的乡音。

浑圆桩便是&ldo;两手照着猫子&rdo;,其他顺其自然,没有别的要求。

浑圆桩是以眼神站桩,两眼要望上高瞟。

练武先练眼,眼能生神,所以是练武先练神。

人爬上山顶,累得疲惫不堪,但目光一远眺,身上就轻松‐‐浑圆桩是这个原理。

所谓&ldo;心有灵犀一点通&rdo;,眼神就是这个灵犀。

久站磨炼筋骨,但只坚实了筋骨,等于没有站桩。

眼神和肉体的关系,是浑圆桩要体味的东西。

有了灵犀,才能有生机,冬天过去大地回春,生机一起,土里都是香的,抓把土,粒粒都是活的,站桩也要把自己站活了。

站浑圆桩时身子让眼睛领走了,身子不能做作。

拳学是实践之学,对于浑圆桩,我只有这些说词。

而校二十四法,是在身上下功夫。

二十四法对人从头到脚都有要求,任何一个拳架里都得有它。

要二十四法齐备地校,刚开始作不到,就一法一法地校出来,总之最后要作到身上随时都有它。

可以一次次的,每次几秒几分钟地校,也可以像站浑圆桩般一直站下去,但老辈人一般是一次次的练法,李存义的功夫不是久站站出来的。

打完拳喉咙痛,这是没有做到二十四法中的&ldo;舌顶&rdo;,舌头没舔上上牙床,打拳就差了气,自然喉咙痛。

喉咙痛尚是小事,尚师说:&ldo;刚学拳的小子,可得有人看着,小心练拳练成罗锅。

&rdo;

一般体育主要练胳膊腿,而武术要练脊椎,二十四法不到,打什么拳都是畸形的,长此以往,脊椎就别扭了。

打拳尚且是活动的,站桩固定身形,容易挫伤筋骨,要懂得用二十四法保护自己。

热门小说推荐
第二至尊

第二至尊

我乃世间大魔!唯她怜我爱我,视我为弟,待我如同出一骨。我愿与其永世姐弟,生死不离!此时我生,定要她重归人世!于是,让所有人惊爆眼球的小魔王长大回来了…当她复活后,我为第二至尊。推荐的都是朋友收藏的都是兄弟姐妹,推荐加收藏的保佑中彩票啊亲,收藏很重要,求支持。...

宫斗系统拽翻天

宫斗系统拽翻天

本文又名宫斗系统拽翻天以啼笑皆非的爱情为主线!一朝穿越,成为最顶级的军三代,不得婚配自由,只能入宫为妃。尉迟妃荷沉默八十万铁骑做嫁妆,除了皇帝,还真没人敢娶她。前朝权斗,各路高门贵女纷纷出场,一场大选,腥风血雨。尉迟妃荷挑眉不做皇后又如何?她专注宠妃一万年。可是这到底是个神马后宫啊。皇后是重生的,贵妃有修真空间,四妃之首能御鬼,啧啧,其他的小嫔妃们也各个金手指大开。尉迟妃荷笑了这样的人生才圆满,总不能让她的宫斗系统没了对手不是?可是,生了一窝小崽子,怎么个个都这么的凶残?你们前生都是皇帝,你们的父皇知道吗?皇帝有这么一群小崽子,做父皇的表示很心塞!尉迟妃荷再次怀孕,就想生个贴心小棉袄。好嘛,小棉袄是生出来了,为毛小棉袄上辈子要叫武媚娘呢?皇帝有这么个闺女,做父皇表示吐血三升倒地不起,还是嫁到他国去祸害别人去吧!本文女主不小白不圣母小凶残。本文男主腹黑狡诈邪性专情。本文宝宝们个个来头甚大,手段通天。护着娘亲宫斗,斗的别人哭爹喊娘。本文女主身心干净,男主有待亲们来鉴定!本文很囧很宠很爽!本文是否一对一,亲们耐心看下去,总之简介无能,请跳坑细看正文!欢迎跳坑,鬼鬼坑品有保证!...

马踏三国

马踏三国

汉末重生,马超选择为自己而战。闪电战?没问题!攻坚战?没问题!贸易战?没问题!比腹黑?更没问题!神威天将军降世,统率万千精锐,麾下猛将智囊各尽其才,铁蹄踏三国,乱世大一统,完成民族大融合,让汉人的旗帜飘扬在大地的每一寸土地!乱世风云,看我神威天将军西凉锦马超!...

君心无忧

君心无忧

前世今生,不过是冥冥中自有注定再来一世,与你再次相逢,人海黄昏与你相遇,在最凄美的时刻可若是时间可以重来,我依旧希望,在同样的时间,同样的地点,同样的情形下,遇到一个同样的你虽然简介略为抽象,作者略为抽风,可作者用人品担保,君心是一本穿越架空文,各种抽风,各种欢脱,都是值得戳的。鄙人有着双处情结,君心也是一本双处文,若是喜欢,那就和作者一起抽风吧。PS静静比较小气,不接收批评,若是非要批评不可的话,可以加静静的官方粉丝群,在群里批评。如果是赞美,那就来者不拒哒...

无限动漫之天才系统

无限动漫之天才系统

从angelbeats开始当学生会长,在东京食尸鬼中当搜查官,在死神中当人类,在斩赤红之瞳中当路人男主,在暗杀教室中当代课老师,在约会大作战中欺骗世界,在一拳超人中当真正的英雄。我想成为正义的伙伴!这是一个少年在动漫世界中寻找自己生命的意义的故事。我都说了我不是姐控啦!...

执教天下

执教天下

第一世的他,看多了善善恶恶,看惯了繁华锦绣,看淡了恩怨情仇,含笑了结了孤独短暂的一生。第二世的他身怀华夏武学,胸藏万卷诗书,本应游戏红尘,但他只愿素青衣,持戒尺,执教天下。...

每日热搜小说推荐