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出拳时不使劲,很轻很缓地比划出去就行了,这样的动作,必然令呼气很轻很缓。
而在收拳时,要使劲,吸得猛一点。
用动作的&ldo;轻出重收&rdo;,来自然造成呼吸的&ldo;轻呼重吸,长呼短吸&rdo;。
这是以动作来改呼吸,主要由腿来完成。
劈拳是只进不退的,腿上的&ldo;轻出重收&rdo;,体现在收拳时腿部让人看不出来的后颤上,劲收腿不收。
劈、崩、炮的基本型都如此,而钻、横的基本型就把这个&ldo;重收&rdo;耍在动作上了,钻拳是进一大步退一小步,横拳是进一小步退一大步。
而在变化形中,劈、崩、炮都有退步法,最有名的是崩拳的&ldo;退步崩&rdo;了。
也许形意在打法上是只进不退,但在练法上是&ldo;不求进步,不断退步&rdo;的。
这样练拳的好处大了,练武时练吸,等真比武时,就没有吸气只有呼气了,你一吸气就有了破绽。
要连续不断地进攻连续不断地呼气,你一口都呼出去了,便没有后劲了。
形意的雷音4,在练法上是养生之道,在打法上是一种特殊的呼气法,用于连续战斗。
真比武,生死都不管了,哪还顾得上吸气?达不到雷音境界的人,在比武时鼻腔也哼哼,这是强迫自己呼气,没有办法的办法。
练法和打法往往是反的,练的东西,在打时呈现出来一种反面效果,真是恰到好处。
按照&ldo;轻出重收&rdo;5来练五行拳,你就有了自己的节奏,五行拳是一个动作一条直线地打下去,无限重复,不是为了&ldo;一招熟&rdo;,是为了练那个潜在的节奏,有了节奏,人才会越来越强。
&ldo;轻出重收&rdo;时,每个人和每个人还不一样,总有差别,越练就越和自己的天赋、形体般配,所以练形意拳是越练越有自己。
有了自己,人就越来越强。
也因为有了自己,容易上瘾。
不能随便教人形意,否则一上瘾,整个家当赔进去了。
眼镜程6有个师弟,叫刘凤春7,一下上瘾了,他本是个小本买卖人,结果买卖没心做了,赔光了家当,最后当了乞丐。
当上乞丐后,反而有了时间,但练成了,更不想作买卖了,只好投奔师兄。
程廷华一看,觉得:&ldo;挺好,难得。
&rdo;结果是程廷华养着他。
唐师是个农民,没有家底,年龄又大,怎么也没理由是他练出来。
唐师只是上瘾了,李存义不收他,他也一天到晚呆在国术馆,日后能不能吃上饭,都不在乎了。
这时候,人不想未来的,一塌糊涂。
李存义实在看不过去,让唐师到国术馆传达室,做收信和邮寄包裹的事,能领一份钱,可唐师又不识字,真是没法办。
但唐师一天到晚乐呵呵的,自己不识字,就请教别人,问明白了这是谁的信,就挺高兴的,跑着给人送去。
这么一个糊涂人,人缘还挺好。
后来,唐师是烧水、搬运,什么活都干了,什么都不计较了,也是难得糊涂,结果李存义手把手教的没练出来,这个跟着混的却突飞猛进了,赢得了李存义的另眼相看,正式收唐师做了徒弟。
老辈人都经历过一段颠倒岁月,从大辛酸里爬起来的,只是当时不知道是辛酸,傻乐呵地就过来了。
【注释:】
『1太极门、形意门中均有十三枪,名目不一,有为&ldo;沾缠绞拦,披崩拖挂,横扎抖架挑&rdo;,有为&ldo;点扎崩拨,开合劈缠,带撩滑截圈&rdo;,形意门则以五行、十二形拳配枪,以&ldo;扎、拦、拿&rdo;一式三法,构成一个&ldo;扎&rdo;字,另十二字为&ldo;抽勒印舔,蹬挑喂叫,抖提盖点&rdo;,扎字为君,十二字为臣。
2枪法俗话:
你枪扎,我枪拉,你枪收,我枪发。
枪是缠腰锁,虚点难招架,圈里风波圈外看,你绕我也绕。
去如箭来如线,扎枪要扎机。
中平枪,枪中王,闪法拉法鬼难防。
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