手机浏览器扫描二维码访问
网球部部长带人在篮球方面战胜了篮球部正选,这一消息,在立海大的内部论坛中挂了好几天。
旁观者一致认为,这一届的网球部,是立海大最为恐怖的存在。
有人甚至私底下议论,如果不是网球部的人只执着于网球,说不定今年他们能为立海大捧回好几个项目的冠军。
球技大赛带来的欢声笑语逐渐散去,网球部众人又投入到了紧张的训练中。
某天,网球部的经理中村拿着一个大箱子走了进来。
众人好奇地围了过来,猜测箱子里装的是什么。
“也许是牛奶。”
有人猜测道:“毕竟,我们的正选队伍中有三名一年级生,他们的技术和实力没什么好说的,但他们的体格对上其他学校的人,实在是太吃亏了。”
“没错,这一点,在之前的篮球赛中,表现得很明显。”
有人意有所指地看了看一旁的三小只:“小真田倒是好说,虽然个子娇小了一些,但长得还算结实,小幸村和小柳是真的需要好好补一补了。”
接收到众多前辈关怀的眼神的幸村和柳若无其事地移开了目光,在网球部待久了,他们已经学会了在特定的时候装聋作哑。
只要他们不尴尬,前辈们觉得没意思,就不会再来捉弄他们。
被前辈们暗指壮实的真田则有些不自在地压低了帽檐。
他的这一举动,又引来了前辈们的几句打趣。
“都猜错了哟。”
这时,中村终于揭开了谜底。
只见他打开箱子,从箱子中取出了一个个负重。
“部长根据正选和准正选最新的身体数据情况,为大家调整了一下需要佩戴的负重,大家过来把写有自己名字的负重拿走吧。”
只有正选和准正选需要佩戴负重,普通部员中,许多人的基本功都还没练扎实。
佩戴负重对于现阶段的他们来说,没有太大必要。
且从另一个角度来说,社团经费也无法支持网球部给每一名部员都配备负重。
“这是你们三个的负重。”
中村将较轻的负重递给了幸村三人:“你们正是长身体的时候,负重训练需要适量进行。
在佩戴了部里发给你们的负重之后,自己私底下就不要再佩戴额外的负重了。”
“好。”
幸村发现,二三年级的前辈们所佩戴的负重,都是全身负重,而他们只有手上和脚上有少许负重,但他并没有说什么。
在与滕川凛接触了一阵子之后,幸村对他的网球指导水准和眼光还是颇为认可的。
戴好新的负重之后,幸村等人就开始自主进行基础训练,以及针对性训练。
自从成为正选,他们三个的训练量也是直线上升,他们拿到的训练菜单,早已不是当初那份轻轻松松就能完成的新人菜单了。
滕川凛给出的训练菜单,有两份一份是标准训练菜单,包含基础训练菜单与个人强化训练菜单,另一份则是针对每位部员身体状况制定的极限训练菜单
。
()
?本作者瀚海阑干提醒您最全的《我在立海养崽崽》尽在[],域名[(()
网球部的部员们可以根据自己的实际情况,来决定要使用哪一份训练菜单。
滕川对于部员们的训练过程,从来不做刻板的规定和要求,他只看最终的训练成果。
只要能够达到他的要求,他才不管部员是每天苦哈哈地训练,还是一有机会就躲到别的地方去偷懒呢。
幸村和真田对自己向来有着极高的要求,他们从来都是按照极限训练菜单来进行训练的。
只是,或许是因为今天刚刚换了新的负重的缘故,他们有些不适应。
在经理中村的劝说下,他们给了自己一个三天的适应期,准备在这三天中只进行标准训练菜单上的训练。
八岁时,七十三具尸体横卧在她眼前。暴雪中,他提剑而立。那天起,孤苦伶仃的她成了他的人。她不问他为何杀...
绝命狙击由作者石头成群创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供绝命狙击全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
浩渺无尽的神界中心,一颗真神之戒亘古长存。成真神,得神戒,神力入体,掌控一切。一时间,各路修士,为求真神,机关算尽。一个跨越十界的修神画卷,百态世间,变幻莫测。纵有绝世强术,纵有傲天神器,纵有混沌异宝,纵有上古秘丹真神之境,依旧无人触及。究竟是什么阻止了进阶的脚步?一味追求暴术,能否得成大道?修神路,逆天行,十界问心。如果您喜欢这本书,可以加入讨论群41688154 一起探讨...
现代女医生一朝穿越,竟附到临盆产妇身上?终于把孩子生下来,差点被心怀鬼胎的小妾捂死?上不得台面的低贱女也敢在姑奶奶面前使幺蛾子?!然后小妾倒霉了,悔不当初。某女笑的上气不接下气,看着怀里的孩子小乖乖,你以后就叫金元宝!跟娘一起发大财!本王姓公孙,不姓金!管你姓什么?我的儿子,爱叫什么叫什么!...
数千年的等待只为今朝。道玄圣宗,修仙界八大圣地之一。然一朝之间灭门除名。宗内一纨绔子弟面对亲朋好友的惨死,回顾以前的种种,心中怒气悔恨交叉在一起化作一股怨气,想要与敌首同归于尽。奈何奈何死前立下誓言,纵然轮回万年转世千次我亦归来报仇雪恨。死后化作怨灵不堕轮回,仅靠满腔的执念和一丝血脉之力投胎于本族后辈。虽已过几千年,然此恨无期。今生转世而来就是为了前世的誓言。...
穿越了?!莫筱筱没想到她一个小小的白领,居然也赶上了穿越大军?!穿越也就算了,可是谁能告诉她现在是什么情况?她竟然穿越到了一个因为病死的六岁小女孩身上!好吧,从一个二十五岁的现代小白领变成一个六岁的小女孩这个她可以忍。可是为什么这个家会这么穷?吃了上顿没下顿,而且这住的是什么地方啊?看着这破烂不堪一下雨就漏水的茅草屋,她忍不下去了!于是她用现代学到的本领,改变家里现在的困境,带领爹娘一起发家致富奔小康。看现代小白领在古代如何利用自己的资源,在这落后的古代发家致富最后成为一代地主婆...