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第62章（第1页）

一个象他这样躺在床上的废人，怎么能好好过日子呢？他的做法是：把威尔斯王子的名言&ldo;我为人服务&rdo;做为座右铭。

他搜集了很多其他病人的姓名和住址，写充满快乐、充满鼓励的信给他们，使他们高兴，也激励他自己。

事实上，他组织了一个专供病人通信的俱乐部，最后，成为一个全国性的组织，称之为病房里的社会。

他躺在床上，平均每年要写一千四百封信，由别人捐赠的收音机和书籍，为成千成万的病人带来了快乐。

陆培博士和别人最大的不同是什么呢？陆培博士有一种内在的力量，有一个目的，有一个任务，有知道自己是在为一个比自己高贵得多也重要得多的理想服务所得到的快乐，而不做一个象萧伯纳所说的&ldo;以自我为中心，又病又苦的老家伙，一天到晚抱怨这个世界没有好好使他开心。

&rdo;

下面是一位伟大的心理治疗家所说出的最惊人的说法，这句话是阿佛瑞德&iddot;安德尔说的。

他常常对患精神忧郁症的病人说，&ldo;如果你遵照我的处方去做的话，你的病会在十四天之内治好：每天要想一想你怎样才能取悦别人。

&rdo;

安德尔在《生命对你应该有什么意义》第258页中说：

&ldo;忧郁症就象一种长年不息的怒气以及对别人的反感，虽然患者的目的是得到照顾、同情和支持，但是患者似乎只是因为他的内疚感而抑郁不乐。

忧郁症患者对早期的记忆通常都是这样的：&lso;我记得我想躺在长沙发上，可是我的哥哥却躺在那里，结果我大声哭，使他不得不走开&rso;。

&ldo;忧郁症患者通常会以自杀作为报复自己的手段，而医生对我们的第一个治疗方法就是要避免他们有任何自杀的理由。

我用以解除他们紧张情绪的办法‐‐也是这种治疗方式中的第一条规则‐‐就是建议他们&lso;绝不要做任何你不喜欢做的事&rso;。

这句话听起来似乎非常简单，可是我相信已深深触及到此病的根源。

如果一个忧郁症患者能够做到所有他想做的事情，那他还能怪什么人呢？他对自己还有什么好报复的呢？&lso;如果你想去看电影，&rso;我告诉他说，&lso;或是出去度假，就去吧。

如果你走在半路上发现你不想去了，就回来。

&rso;这是任何一个人所能要求到的最好情况，这可以使他满足他所要追求的优越感。

他就象一个神一样，可以随心所欲。

而从另外一方面看来，这却不是他所要求的生活方式。

他想要控制别人，想要责怪别人，如果大家都同意他的话，他就没有办法责怪别人了。

这种做法可以放松人的紧张情绪，我的病人之中，从来没有发生过自杀事件。

&ldo;通常那些病人都会回答我说：&lso;只是我没有什么想做的事&rso;。

对这个问题我已经准备好了答案，因为这个问题我听得太多了。

&lso;那就不要做你不想做的任何事，&rso;我说。

不过有时候他也会回答说：&ldo;&lso;我想整天躺在床上。

&rso;这种事我也晓得。

如果我说这样很好，他就不会再想这样做了。

&ldo;这是一种做法，另外一种做法则更直接地打击到他们的生活方式。

我告诉他们，&lso;你们可以在十四天之内把病治好，只要你照着我的话去做：就是每天要想怎样才能使某人高兴。

&rso;你知道这对他们来说是什么意思？他们满脑子只是想到&lso;我怎么样才能让某些人担忧&rso;，他们的回答都非常有意思。

有的人说：&lso;这对我来说太容易了，我这一辈子都在做这种事。

&rso;其实他们从来也没有做过这种事。

于是我要求他们仔细考虑一下，他们也不会去想这点。

我告诉他们说：&lso;睡不着的时候，你就把所有的时间花在思考怎样可以让别人高兴，这可以使你在改善健康方面向前跨一大步。

&rso;第二天我再见到他们的时候，就问他们说：&lso;有没有想过我的建议？&rso;他们有人回答：

&lso;昨天晚上我一上床就睡着了。

&rso;当然，跟他们讲这些话的时候一定要很诚恳，很友善，一点也不能露出优越的神情。

&ldo;还有些人会回答说：&lso;我永远也没办法做到。

我太担忧了。