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第77章(第2页)

这边还在各种妥协争斗中,子轩已经站上了出发台。

他在第三出发台。

左边是大橙子,右边的和第五道的都是不认识的省队队员。

大家都牛高马大的,比赛气场全开,表情严肃。

子轩朝大橙子伸出自己的拳头。

大橙子自然而然地伸手,和他撞拳:“大小姐,不要落后太远哦?”

子轩笑:“谁落后还不知道呢……程老大你可要小心了。”

不过嘛,子轩也是随便说说而已。

其实他心里面根本没底,因为,这次他打算试验。

是的,如果用两划一吸的方式,他基本上可以确定自己的名次。

好不容易有次比赛的机会,他当然应该体验一下最近的成果——“四划一吸”

平时,他采取这种方式最多坚持25米。

那么这回,他也不期待能坚持多久,就设定个35米吧,接下来就采取“三划一吸”

,最后30米冲刺阶段,采取“二划一吸”

想好了以后,他便戴好泳镜,抖动着手臂弯腰,双脚紧扣出发台,然后在手指离出发台还有五厘米的时候,右脚挪到后面,垫脚。

一声短哨,所有人冲入池水!

100米自由泳比赛开始!

几个人的身影在水中滑过,然后从近6米的地方探出头来,与此同时手臂已经冒出水面,大力高肘划水!

四个泳道水花四溅,旁边的教练们表情严肃,而黑仔站在人群中两眼瞪圆了,萧云在一旁笑:“人家比赛,你似乎比本人还着急?”

可以明显看出来子轩呼吸的方式与大家不同。

他的确在“四划一呼”

当然,这明显引起了很多人的惊呼:“这小子也在四划一呼?他在学黎冰吗?”

“他的速度……一点也不慢啊!”

一般来说,游自由泳时,每次侧头呼吸其实是一种阻力。

可以的话,呼吸的动作最好不要太大,呼吸也不要太过频繁。

按照理论来讲,三划一呼优于两划一呼,四划一呼优于三划一呼,原因在于减少呼吸次数可以大大减小阻力,增加前进速度。

然而,大多数人不用这种方法的原因,就是因为它根本就不能给运动员提供足够的氧气,极短的距离以后,它就会造成运动员呼吸不畅,体力匮乏的惨剧,后面根本就无法继续。

子轩在侧头吸气的时候,嘴巴尽量张大,吸

进足够氧气,然后在手臂带着手掌入水时,脸再次埋入水中!

手脚下意识交替划动池水,心中默数“一、二、三”

,口中吐气,在数到四的时候,再次侧头吸气!

第一轮还好,第二轮数到三的时候,明显感觉胸腔烦闷,第三轮,火辣之感袭入胸膛,只数到二就受不了了,直想窜出水面呼吸!

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