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日常生活医学常识（第3页）

病因复杂

*　环境因素——由于工作或生活的环境影响，如空气污染、湿度低或灰尘多，都可以导致慢性咽炎。

*　饮食因素——烟酒过度、经常食用辛辣等刺激性食物，也可引起慢性咽炎的发生。

*　咽部本身的疾病——急性咽炎反复发作转变为慢性咽炎；慢性扁桃体炎时，吐出含有病菌的分泌物可感染咽炎，导致慢性咽炎的发生。

*　鼻部疾病——各种鼻病引起的经常性鼻塞，患者需张口帮助呼吸，令咽喉部变得干燥，抵抗力减弱，继而引起慢性咽炎；或患有鼻窦炎时，因为经常有一些含有细菌的分泌物流入咽部，也可引起慢性咽炎的发生。

*　口腔疾病——口腔内不清洁、龋齿引起的龋洞未及时处理、牙龈炎，都可导致慢性咽炎的发生。

*　其它——身体抵抗力下降，或患有各种慢性疾病，如贫血、糖尿病、肾炎、肺病、梅毒等，可导致慢性咽炎的发生；另外，生活紧张、经常大声地说话，也能引发慢性咽炎。

症状

慢性咽炎的患者会感到喉部长期不适，可表现为轻微的疼痛、异物感、发痒、干燥；由于咽部总有一些粘性分泌物附着，患者常要作“吭、喀”

声，希望能够得以清除。

而且在漱口、刷牙时易恶心欲吐。

防治很重要

慢性咽炎的防治至关重要，这些措施包括戒除烟酒、改善生活工作环境、积极锻炼身体、增强机体抵抗力、治疗各种原发病等，还可以选用碘喉片、薄荷喉片等口服含片。

急性与慢性鼻炎的预防

鼻炎有急、慢性之分，前者系由呼吸道病毒感染而来，后者多由前者治疗不及时、不彻底或慢性理化因素刺激、用药不当所致。

因此，急慢性鼻炎的预防，也有不同之处。

（1）急性鼻炎的预防应侧重以下几点:

1）避免导致人体抵抗力下降的各种因素:如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。

中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。

2）增强抵抗力:坚持体育锻炼，增强体质，提高人体对不良条件的适应能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等，提高人体对寒冷的耐受力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

3）中草药预防:受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”

。

感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。

4）加强卫生宣传教育工作:在冬春寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。

对污染的室内，可以白醋瑟蒸空气消毒。

对于已发生急性鼻炎者，应积极治疗，防止并发症出现或迁延成慢性鼻炎。

（2）预防慢性鼻炎的发生，重点是做好对急性鼻炎的治疗，防止因治疗不及时或不彻底而转化为慢性鼻炎。

在使用滴鼻液时，应注意药液的渗透压、ph值，浓度应适宜，不可长期大量不加选择地滥用滴鼻液，而应接专科医师的指导正确使用滴鼻液，以免引起药物性鼻炎或加重原有鼻炎的病变程度。

医学常识

一、内　科

1、初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红塘称热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。

第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，连用2-3天即愈。

3、头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。

忌吃花椒、胡椒。

4、头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一此，连用7天有特效。

大文学忌吃酒、辣。

5、失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。

6、干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。

7、有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用第九条同用。

8、老气管炎（慢性气管炎）：取冬天打霜后丝瓜藤*一两、甘草*一钱，水一碗煎汤一次服下，一日二次，连用半月至20天，可根治。