丝瓜小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第一百零三章 也许 真的可以呢(第1页)

顾清欢等人跑到了食堂后,疯狂的扫荡起各种食物来,那几乎堆积如山的食物,让人怀疑是否真的能全部吃完。

当顾清欢几人风卷残云般,将所有的食物都送进了饥饿的肚子中时,所有围观的人眼珠子掉了一地,不可置信的喃喃道:“天啊,这几个家伙还是人吗?”

而顾清欢几人吃完饭后,拖着疲惫的身躯,走回了营帐之内,安静的享受着那很短的休息时光。

“滴滴”

听着那熟悉的口哨声,顾清欢几人艰难的从床铺上爬了起来,收拾好床铺后,拖着那疲惫的身躯走出了营帐。

早已在营帐内等候多时的向大有,看着众人走出来后,轻轻的点了一下头,然后带着众人走向了那训练体能的空地处。

到达位置后,向大有看了看空地上空闲的训练项目,扫视一圈后,眼前一亮,立即带着几人走向了一处场地。

看着面前三条横着的金属栏杆,一个高一米八,一个一米九,最后一个则是两米。

向大有挑选了那根高大一米九的金属栏杆,只见双腿微微蜷缩,然后猛地弹起,只见向大有的双臂稳稳的抓住了那根横着的金属栏杆,然后做起了各种让人眼花缭乱的动作。

什么“引体向上啊,卷腹啊,360°大回环啊,单臂旋转啊等等”

看的顾清欢几人目瞪口呆。

动作麻利的将所有动作演示了一遍后,向大有脸不红,心不跳的从那金属栏杆上跳了下来。

语气非常轻松的对着众人说道:“这个金属架子,是根据祖星军人的训练方法学习过来的,名叫单杠,对于臂力的提升有很重要的功效。”

“相信大家应该也都知道,驾驶机甲时,不停的拨动各种挡位,都需要强大的手臂力量支撑,在战场上,因为更加的危险,所以对机甲的操作要更加的快,更加的持久,所以为了以后大家在战场上作战时,不会出现手臂脱力的情况,请大家好好的按照要求训练。”

众人听着班长的解释后,才发觉,真正想要在战场上生存下去,竟需要做这么多的准备。

注意,这里仅仅只是生存下去,而非什么建功立业。

众人你看看我,我看看你之后,全部都磨拳擦掌,然后一字排开,各自挑选了起跳后能够抓住的单杠,准备练习起来。

第一个是玛瑟斯,学起向大有的样子,双腿微微弯曲后,猛然发力,双手稳稳的抓住了那条单杠,在向大有语言的教导下,开始了第一个动作,引体向上。

这个动作是最简单,同样是最考验臂力的动作,出身不是很好的玛瑟斯,从小就做过很多的体力活,手臂上还有着些许的力气,艰难的做了十五个后,双手无力的松开了单杠,落到了地面。

向大有轻轻的点了点头,然后用眼神示意排在第二个的琼尼上去试试。

琼尼同样有样学样了起来,最后,只是比玛瑟斯少做了一个。

接下来,瑟斯三人轮番上阵,几乎相差无几,等到了顾清欢时,体力并不怎么出众的顾清欢,堪堪做了九个半,到了第十个时,只上去了一半,双臂便脱力,双手自动松开了单杠,直直的掉落在地面上。

一旁的胖子看着前面的六人,满脸的不屑,口中说道:“就这啊?渣渣们,看好了,这个东西是这么玩的。”

说完,胖子用力的一跳,在手指仅仅距离单杠一厘米时,失去了上升的动力,只听胖子一声惨叫:“哎呦卧槽”

只见胖子华丽丽的扑到了地面上,众人刚刚准备大开眼界一翻时,看到此时胖子的惨状,全部都死死的捂着自己的嘴角,不让自己笑出声来。

一旁的向大有无奈的捂着自己的额头,心里暗暗道:“怎么就td碰见了这么个活宝。”

“呸,呸”

胖子艰难的从地上爬了起来,用力的吐了几口口水,将刚刚啃进嘴中的泥土全部都吐了出去。

脸色颇为尴尬的说道:“不好意思,忘记这个比较高了,失误,失误,让各位见笑了。”

说完,胖子再次用力的起跳,这次终于紧紧的抓住了那条单杠,然后胖子的双臂猛然用力,带动自己的身体向上升起。

“砰”

一半都未到达的胖子,直直的摔落下来,那巨大的体型,将地面的尘土震飞了一片。

“噗,哈哈哈”

热门小说推荐
极品杀手房东

极品杀手房东

回归都市的秦风发现自家房子住进了两个美女,阴差阳错下他开始了一条被彪悍的新生活,他发誓要多买几栋房子,然后多养几个女房客,以包租公的身份走上人生巅峰...

吞圣

吞圣

拥有吞噬体质的他,难以修炼,却从不放弃。一块神奇的玉石,带他进入一个全新的世界。青灵液淬体,苏醒八条血线,量身定制的种种功法,加之刻苦不懈的训练,让他看到了一个属于强者的世界!吞天噬地,对抗悍敌,步步登上巅峰之路!新书上架,求各位订阅,疯火会不定时爆更的!...

帝国大叔霸道宠

帝国大叔霸道宠

大叔有三好,霸道温柔宠妻如宝。他是翻手为云覆手为雨的战家大少,也是神秘的帝国掌权者。权势滔天的他捡了一个小东西养在身边,含在嘴里怕化了,捧在手里怕飞了。然而好不容易养大的小东西却遭来无数烂桃花,一门心思想要翻墙。气得某位霸道大叔直接将小东西拎回家盖上自己的专属印章。这辈子,下辈子,下下辈子,你都是我的女人,给我记住了!...

蚀骨婚宠:男人,温柔点

蚀骨婚宠:男人,温柔点

一夜旖旎,她给他五块,而他将十亿现金砸在她家门口。她被训练成妖娆百态的危机女公关,而他却是她的BOSS!撩完我就想走?男人盛怒将她身体禁锢在怀中。这些撩人的手段可都是你教的。她强力抗拒,明明是他要自己展示这些的。豪门暗夺,娱乐圈巨星,她屡战屡胜,护花使者能绕地球一圈,而她的BOSS原来是...

颜少V587:调教小逃妻

颜少V587:调教小逃妻

四年前的一次挑拨离间,她狠下决心不辞而别,四年后,他的恨与爱交缠而来。他捏住了她的下巴,讥笑道逃啊!我看你能逃到哪了去!她用力地甩开了他的手,颜渊你到底想要怎么样才能够放过我?!放过你?!颜渊双眸微眯,冷笑道放过你也简单,把我失去的四年还给我。怎么还?她蹙眉问。呵!他唇畔之上的笑容变得愈发浓郁,一字一顿地说留在我身边四年,任由我使唤。这是想要让她做佣人,她忍。看着他身边女人不断,她忍。对待他颐指气使斥责,她忍。忍忍忍,老娘忍无可忍,嬉笑怒骂间,将一个个想要爬上他床的女人羞辱得无地自容。谈笑风生时,她死死地攥紧了他的心。余笙歌,你给我站住!他气急败坏,咬牙切齿地说这辈子,老子跟你死磕到底。...

极品萌宝:天价腹黑妻

极品萌宝:天价腹黑妻

一场意外,她失身又失心,却被他狠心抛弃。六年后,她携着天才儿子强势归来。当年纯洁无暇的林小姐已然腹黑成性,扭曲如冷大少仍旧以冷情暴戾自居。女认识你之后,我就发现我越来越喜欢狗。男认识再多的人我也只喜欢漂亮女人,认识的漂亮女人再多我也只喜欢技术好的,认识技术好的女人再多我也只喜欢胸大的,认识胸大的女人再多我也只喜欢你一个。言下之意,你符合所有条件,漂亮技术好还是大扎软妹。女滚!老子干死你!他猛地拽她到床上,让她扑倒他,装嫩卖萌当小受,来吧,干我吧!女强男强宝宝强。一家三口没有最腹黑只有更腹黑!整体格调轻松,放心跳坑。...

每日热搜小说推荐