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第8章 21号新秀第一战(第1页)

鲍勃-维斯是个负责的教练,在训练时就很关照杨简,指导他运球和防守,还教了他一个实用的突破技巧“跳步”

维斯严重谢顶,带着眼镜看起来其貌不扬,谁能想到他当年是NBA外线有名的“铁人”

他作为控球后卫在76人、超音速等球队征战了12个赛季,出勤率超高。

在效力公牛队的5个赛季中,仅仅缺席了3场比赛。

跳步简单说就是三步上篮的升级版,将上篮的第二步和第三步合二为一,让防守球员无法跟上这一大步。

跳步的时候要适当提速,使用跳步都是近身贴着防守,所以更要保护球,抓稳球。

在跳步启动时脚蹬地一定要用上力,收球要快,双脚落地后不要犹豫,传球或投篮。

双脚同时落地,两只脚都是中枢脚,球员不能再移动任何一只脚。

起跳,出手或者传球,这实际上是三步上篮的一个变化形式。

维斯看了杨简训练后,建议他经常练这招。

普通人使出来不一定有效果,杨简使出来威力无穷。

因为他第一步速度太快了,跳步后双脚起跳飞的又高又远,能直接扣篮或者拉杆上篮,对手很难封盖。

这招对运球技术的要求也不高,杨简接球后只需要运一步就拉球。

冲起来了他可以攻击篮筐,被挡住了就传球。

坎普面框就擅长这招,很多扣篮是这么来的。

球员双脚落地积蓄的力量会更强一些,最后跳那一下更高。

如果单脚落地,球员需要有很强的协调性,再迈一步很容易被吹走步违例。

杨简除了练投篮外,就练跳步突破。

三天时间,他的篮球技术属性从43升到了45。

虽然系统对他的评价依然是“糙哥”

,但他充实了自己的武器库。

7月6日,主教练乔治-卡尔到球馆看训练,再次叮嘱了维斯。

“安排杨尽量无球发挥,让他提前适应一下新赛季要打的战术,无限出手权给谢雷尔吧。”

“战术我已经安排好了,他除了快攻外,在三分线外等待机会接球出手和空切。

他很适合我们的战术体系,不需要很多球权。”

卡尔问:“他的耐力怎么样?保证效率的前提下,你估计他能打多长时间?”

“我觉得他能打满全场。

他肯定进行过多年的系统体能训练,耐力比佩顿还强,速度是全队最快的。”

维斯感叹。

“这样的年轻人竟然落选了,我真不敢相信。

肖恩如果有他这么努力……哎。”

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