丝瓜小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第十七章 教授健体术（第2页）

龙渊之前不过是1米65，但现在脱鞋量的却有了1米67，相信坚持下去，今年年底就会突破1米7的大关。

李娴笑了笑，也是明白什么武功心法是不怎么可能存在的，“不过，渊子你知不知道我第一眼看你的感觉么？”

龙渊不禁想起了当初在鸡窝子山的时候，不过那时龙渊也没有多看李娴，并不知道，只好尴尬地摇摇头。

“我年轻的时候很迷武侠，我把华夏小说中的几大门派地方都跑遍了，却根本就没有发现有小说里描写的那样。

不过，我有几次在少林和武当的时候碰到过几个老人，他们的气质真的就让人一瞬间感觉他是超凡脱俗的，后来相问才明白他们是有自己独传的呼吸练拳方法，多少年了才有这种气场。”

李娴又瞄了一眼龙渊，继续说，“我第一次看你的时候就感觉了一丝这种气质，不过这几次见的时候，明显更甚了一些。”

龙渊这才明白为什么人家李娴会如此热心的帮忙，应该是不仅有白雪的因素，也有自己心里的那份武侠心做怪。

不过龙渊也是明白自己这健体术的好处，虽然不能够让人武功高强，但是身体强健，一般人比不上的。

若是练习到中级、高级，只怕真能成就功夫高手了。

兰博健身馆是安源第二大的健身馆，这时的健身馆还不流行叫健身会所。

不过馆里面健身的器械应有尽有，虽然是快到晚上，但天还很亮，不少人还在健身。

龙凌戴月秀是第一次来这种场所，心里头也是暗暗感慨有钱人的生活就是不一样，同时也忙跟了上去。

因为这天是请了饭局，因此两人的穿著都是最好的一身衣服，显得也不会土，这才少了些自卑。

刚进了包厢，白雪的电话就响了起来，龙渊忙出去把她接了进来。

“叔叔阿姨，”

白雪没想到龙渊的父母也在，当时就愣了下，忙先叫了一声，这才向李娴问好，“娴姨。”

李娴含着笑点了点头，把她叫到了身边，“渊子，你可以好好教哦。”

白雪还不是很明白，因为龙渊电话里还没讲清楚，忙轻问：“娴姨，你们这是做什么啊？”

“向你的渊子学习健身方法啊！

怎么你不知道？”

李娴轻揉揉白雪的秀发，笑说。

白雪脸se微微一红，但也是没有什么特别反应，只是静静地看起了龙渊。

龙渊轻咳了一声，说：“我学的这套健身方法，是叫健体术，基础的分有四组动作，每组二十五个简单动作。

这些动作有静有动，而且也是由易到难。

我现在先说第一组第一个动作……”

说着便展示了起来，这个星期以来，龙渊一直在学习基础的四组动作，现在已经学会了两组，而ri常任务里，太极两遍是每天早上必修的。

自然，纯熟。

配合那呼吸，竟然会让人一瞬间宛如看到错觉。

龙凌两人还有点不好意思，简简单单地模仿了一下，却被龙渊看了一眼，又严肃地批了句，“老爸老妈，认真点做，这可不是开玩笑呢。”

说着又讲起了要点。

白雪很是聪明，动作上也是随着心想意到，意至则动作也到位了。

这看得龙渊不住地夸她，弄得李娴十分郁闷。

暗想这小子不会私下里教过她了吧？

一直练习了一个小时，大家才练了三个动作，龙渊很是无语，这教一个人和教几个人感觉完全不一样，若是单教白雪，只怕都学到十几个了。

毕竟白雪的身体柔韧xing特点的好。

李娴有点儿累了，坐下了休息了起来，“渊子，你这三个动作虽然看起来简单，但要做标准当真不容易，还有不是说要配合呼吸法吗？”

龙渊点了点头，道：“我先把大体的呼吸法说一下，先是缓吸……”

龙渊一边示范，一般解释身体里想象中的一股气息流动，其实在没有气感的时候，是相当于自己的意念在流动。

呼吸法不是太难，只是二十分钟大家就学会了。