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路遥开始自己尝试练习着淬体拳的前面三个动作。
首先是第一个动作,刚才青龙老师讲解的非常仔细,他演示的过程也很慢。
但路遥自己尝试的时候,却发现第一个动作都是非常的困难。
如果想要强行的去完成,手臂上的会出来强烈的疼痛感。
“路遥,不用强行去完成动作,如果实在是痛苦,就停下来休息一会儿。”
杜童提醒道,“如果强行的完成下去的话,也许会对你的身体有损伤。”
“好的!”
路遥点头道。
上午的时间,路遥一直在不断的尝试着第一个动作。
手臂如果实在酸痛的不行,他就停止下来,休息个五分钟左右的时间,然后再继续开始。
时间已经到达十二点了。
“路遥,现在已经中午了,咱们去吃饭吧,补充好体力之后再练习,效果更好。”
杜童笑着说道。
路遥停止了练习。
杜童,展羽带着他,离开了训练场,前往小食堂吃中午饭了。
等到他们到达小食堂的时候,村民们已经准备好了饭菜了。
“中午的汤是药汤。”
杜童给他讲解道,“因为咱们运动量大,体力消耗巨大,所以中午的时候,都会提供药汤。”
“药汤会补充我们的气血,还有体力,让我们能够坚持训练更久的时间。”
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