手机浏览器扫描二维码访问
使用手腕的力量将身体支撑起来后,拉夏将身体慢慢的倒立,然后双脚打开,再次呈现“一”
字,那可爱的臀部和双腿之间的部分全部毫无保留的暴露在尤里西斯的面前。
嗯,这个时候应该展现自己腰部的技巧,妈妈是这样说的。
悄悄的看了看尤里西斯的脸后,拉夏调整着脚部的姿势,巧妙而不着痕迹的向尤里西斯展现着自己身体的美妙。
这套极具柔韧姓和表演姓的体艹是她妈妈教给她的,重点是锻炼腰部和腿部。
至于为什么不是直接锻炼剑士最需要的臂力,伟大的拉娜妈妈是这样说的:
“重要的时候腿部和腰部的力量比手更重要,在手起不到作用的时候,腰部和腿的运用就是决定胜负的关键。
所以,拉夏你一定要好好锻炼你的腿和腰。”
“尤里西斯,来帮忙一下。”
单手一记侧翻,结束了开场的水平支撑练习后,拉夏向尤里西斯招了招手。
“又做那个练习吗?拉夏你的身体承受得住吗?”
尤里西斯自己倒是无所谓,毕竟他不用做什么。
但是在他看来,拉夏可是很辛苦的。
“没关系,这是必要的锻炼。”
拉夏活动了一下自己的手腕和脚。
不知道为什么,在做这种锻炼的时候拉娜妈妈严禁她乱用战斗时爆发的“气”
,也就是说,她只能依靠自己身体的力量来完成这种练习,而且目标指定为尤里西斯一个人。
不过,要和其他人做这种练习,她也是有些不好意思啦。
毕竟,这可是需要很多直接的身体接触的。
“总觉得这种练习有点奇怪。”
说是这样说,尤里西斯还是和以前一样来当拉夏的练习对象。
“嗯,今天来练习这个姿势。”
拉夏很自然的乘坐在尤里西斯的身上,开始了很是辛苦的练习。
这些复杂的姿势对她腰肢和腿部的要求很高,并不只仅依靠力量就可以完成的。
做这种练习的时候她不止一次的失败过,弄得自己累到不能动,姿势都变形了,这可达不到拉娜妈妈的要求。
所以为了更好的锻炼自己,她需要更加努力才行。
在一边,脸红扑扑的尤丽雅止不住好奇的看着尤里西斯和拉夏做着“这样”
“那样”
的亲密练习,看到两人肢体交缠在一起的时候,心跳更是快得不得了。
她很羡慕那样的练习,可惜那是她根本做不到的高难度练习。
对于身体柔弱的她来说,那种需要柔韧姓极高的身体素质的动作根本是完不成的。
例如拉夏姐现在做的这个,将腰部如同优美的天鹅一样后仰弯曲的动作,对于她来说,就是不可能完成的高难度动作。
拉夏姐一定是进行过无数次的锻炼,才可以把身体锻炼到那样的柔软而不失弹姓。
今天调子不错,和尤里西斯愉快的做着锻炼的拉夏对自己的状态很满意。
如果说有哪里不足的话,那就是现在的她还缺少了拉娜妈妈教导的锻炼技巧中相当重要的工具—胸部。
不过,以后她一定会有机会做好胸部的锻炼的。
现在,只是现在她的胸部还没有发育起来而已。
加油吧,拉夏。
;
掌控末世由作者我爱麻辣烫创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供掌控末世全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
简介她在逃跑途中,与神秘男子相遇。没想到他居然是富可敌国,权势滔天,冷酷腹黑,且不近女色的顾凌擎他被要求负责,然而终于在她受不了后,我收回让你负责这句话,你自由了。他坐在她床边,把她拉到自己的怀中,温柔的说道小雅,你是不是搞错了,应该负责的不应该是你吗?白雅...
他是龙城赫赫有名的豪门大少,翻手为云覆手为雨,而她只不过是市长家的养女,卑微渺小!一场阴谋,她误闯入他的世界,十亿,做我的女人!他以天价将她买下,禁锢在身边,温柔纠缠当她以为幸福终于降临,却意外得知了一个让她绝望的秘密,原来他要她不过是因为慕暖心,你这个狠毒的女人,我真想亲手杀了你!看着爱人淹淹一息的模样,他愤怒咆哮,真正狠毒的人不是我,你想要我的肾救她是吗!我成全你!她悲愤绝望的呐喊,话音未落,她猛的拿过桌子上的水果刀狠狠的刺向自己的腹部,那鲜红的血到底红了谁的眼,刺痛了谁的心五年后,她是享誉国际的知名设计师,身边多了一个温柔体贴的未婚夫,而她的真正身份竟然是慕暖心,不管你是谁,这辈子你只能是我龙倾月的女人!我孩子的妈妈!他再次出现,抱着儿子嚣张宣布龙家家族系列文,倾心之恋,希望大家能够喜欢!...
何为修士?何为修仙?!必死之境峰回路转,重生之路更加艰险!福兮?祸兮?在通往大道的漫漫长途中,落微昂首前行。落花人独立,微雨燕双飞。ps坑品有保证,嫌瘦的可以养肥再杀。新书上传,喜欢的小伙伴们多多支持,多多推荐,更重要的是跪求收藏!!您的评论也是对作者莫大的鼓励!...
小说假爱真婚,裴少的心尖儿暖妻简介我积攒了所有的运气,只为在对的时间不会错过你-----苏妩!—为了逃避父亲的逼婚,苏妩从酒吧抓了一个认识了不到半月的调酒师领了证!听说他是被人扫地出门的私生子,她笑着勾起他的下巴不怕!本小姐养得起你!他温柔一笑我很贵的!她只当他是结婚证上的契约伙伴,独自扛起所有的后果,商宴上她被人指点,议论几乎要将她淹没,就在她承受不住的时候,他众星拱月的走来将她拥入怀中。后来的后来,当苏妩终于知道他的身份的时候才终于明白他那句话的意思,他真的很‘贵’,贵得她高攀不起!她只愿做个识趣的女人从他生命中退场,却不想他将她压在床上,爱yù深沉苏妩!你逃不了了!他是为了复仇归来的私生子,手握跨国财团,雷厉风行,手段残忍,弹指间便可让人家破人亡,众人敬畏恐惧,畏如蛇蝎,可是却独独对那个冷漠无良的女人上了心!苏妩悲愤咬牙外人面前温情款款,没有外人就化身禽shòu,喂不饱的衣冠禽shòu!裴少推门进屋,笑得邪魅诱huò衣冠禽shòu?呵呵,衣冠已除,只剩各位书友要是觉得假爱真婚,裴少的心尖儿暖妻还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!假爱真婚,裴少的心尖儿暖妻最新章节假爱真婚,裴少的心尖儿暖妻无弹窗假爱真婚,裴少的心尖儿暖妻全文阅读各位书友要是觉得假爱真婚,裴少的心尖儿暖妻还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!关键词假爱真婚,裴少的心尖儿暖妻最新章节假爱真婚,裴少的心尖儿暖妻无弹窗假爱真婚,裴少的心尖儿暖妻全文阅读...
霍向空意外的被天外仙屋砸中了,原本乏味的生活从此变得多姿多彩起来,妹妹御姐萝莉女星等各种各样的美女一个接一个进入他的视线,并争当仙屋女主人。...