手机浏览器扫描二维码访问
江东的天气阴沉了一个礼拜,今天终于开了太阳。
每天早上坚持跑步蛙跳跳绳,让段宁同这具身体的契合度越来越高,接下来在锻炼耐受度的同时,还要开始专业性训练。
不过这个时候就需要去健身房了。
他做了点时间规划,下午下班回来后立刻做饭,吃过了差不多7点钟。
徒步走到健身房,这段时间刚好用来消食,在健身房锻炼一个小时,在晚上九点之前到家。
至于礼拜六礼拜天,段宁是打算把时间花在搏击和游泳上。
他今年已经21岁,这个时候其实已经错过了开发身体潜能的最佳时期。
但好在他的经验、意识、反应能力都还在,只要经过一番专业的训练后,不出两年段宁有把握把身体恢复到巅峰时期。
……
吃过早饭之后,段宁徒步走出了小区。
在路边打了辆出租车,把自己想去的地方告诉了师傅,令他没想到的是,徐宁区的搏击馆还挺多。
“一共有三家大型搏击馆;江淮路一家,万平路一家,还有一家在体育馆南边,你想去哪家?”
段宁问:“哪家最好去哪家。”
开车的师傅哈哈笑道:“最好的肯定是体育馆南边那家,不过听说费用挺高的,你确定要去?”
“去!”
从金桂堂到体育馆一共就二里地,也就是个起步价。
结账、下车。
05年的今天,体育馆附近很多设施还没有影子,像游泳馆、轻轨线、内环高架路等等。
所以一眼看过去视线很通透,没有前世过来时高楼密布且杂乱无章的感觉。
可能是礼拜天的原因,走进这家叫“天琪搏击俱乐部”
,里面各种呼喝呐喊声不绝于耳。
看到有客人进来,门口接待人员上来问道:“先生您好,请问是来学拳的,还是……”
“看看!”
“好的先生,您慢慢看。”
接待员说完并没有走开,而是陪着段宁往拳击馆边走边介绍,“我们这家场馆占地一千五百平方,是整个江东市最大的搏击俱乐部。
这里配备专业的比赛大厅和健身中心,同时有宿舍、餐厅、浴室等训练配套设施。”
“我们天琪俱乐部汇集中外一流的教练员,包括99年的散打冠军,01年的全国武术大赛冠军,03年世界搏击锦标赛冠军,可以为您量身打造最专业的训练课程。”
段宁没什么表情,他的训练方法比这些笼子里的冠军强多了。
她一介弱女子,想要庞大的家族中生存,却难如升天。刚刚嫁入夫家,丈夫当日暴毙,次日公公难以承受丧子之痛,一命呜呼,整个族人几乎当她是天煞孤星,尽管命运多舛,她还是一步步走入人生的巅峰。...
一晚放纵,她成了他的隐婚妻子。她为了20万出卖身体,他付出高薪满足欲望。两颗逐渐靠近的心,横隔在中间的是交易的印章。陆宜以为一年之后交易结束,从此各不想干。可没想到,他的前女友强势回归,一张艳照让她深陷绯闻漩涡。莫首长勃然大怒贱人,你竟然敢做对不起我的事她忍无可忍莫绍安,我们离婚!那夜,她彻底对他斩断了爱。奉旨选妻,选中缩在角落里的她,可是,看似小白兔的她,却有着尖利的爪子他绝对的强势,选个乖乖听话的老婆当摆设,掩饰他的另有所图。她绝对的有原则,卖身而已,不搭上自己的心。莫首长看走了眼,挑了个不听话的冤家对头。他的小妻子,不过是挂名应付而已,却惹得他心都乱了。哼哼,谁是恶魔,还未见分晓!...
宇宙杀神渡劫陨落,重生为地球上的废材少爷,身边还有个貌美如花的未婚妻,这一世,注定不平凡他无心世俗,却成为地下世界的王者他医术无双,让无数人千金难聘他...
倾城记重生由作者春温一笑创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供倾城记重生全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
十二张美女图,代表世上十二位最风华绝代的女子!青水,一个穿越到九州大陆的废柴,一场意外让他得晓美女图踪迹,蛇蝎美人却将他引入重重危机修强身,学道法,他提升境界炼还丹,赴仙境,他遍寻美人!自古英雄难过美人关,他能否搅动乾坤,登顶异世,将十二张美女图一一征服?...
天师除灵日常由作者慕凌彬创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供天师除灵日常全文无弹窗的纯文字在线阅读。...