手机浏览器扫描二维码访问
鹿戏的准备动作是:身体自然直立,两臂自然下垂,两眼平视前方。
杨挺摆好了准备动作后,按照系统的要求,他先从‘鹿戏’神功的‘左势’开始练起。
杨挺右腿屈膝,身体后坐,左腿前伸,左膝微屈,左脚虚踏。
这‘鹿戏’神功的第一招,杨挺已经掌握了。
杨挺又按照系统的要求,他左手前伸,左臂微屈,左手掌心向右,右手置于左肘内侧,右手掌心向左。
第二招的动作,杨挺也能做到了得心应手。
紧接着,杨挺两臂在身前,同时逆时针方向旋转,左手绕环较右手大些,同时注意腰胯、尾骶部的逆时针方向旋转,逐渐地过渡到了腰胯、尾骶部的旋转,并带动两臂的旋转。
这‘鹿戏’神功的第三招,杨挺也掌握了。
‘鹿戏’神功的‘右式’动作与‘左式’相同,只是方向左右相反,绕环旋转方向也跟左势的方向相反。
杨挺把‘鹿戏’神功的‘左右势’,都练习了一遍。
此时,杨挺并没有感觉到,像那天在练习了熊戏后,有种力大无穷,也没有感觉到像练习了猿戏后,动作变得敏捷。
杨挺疑惑地问着系统,道:“系统啊!
你让我练习这‘鹿戏’神功,有个卵用啊?”
“请宿主,不要侮辱‘鹿戏’神功。
宿主没有感觉到,你现在的双腿,充满了力量,有种一撒腿,就想飞奔的感觉吗?”
系统说道。
“系统你这么提醒后,我还真的有种‘奔跑吧’的感觉。”
杨挺说道。
系统说道:“宿主,这就对了嘛!
你要知道,你拥有了超强的奔跑能力,意味着什么吗?”
“意味着什么?难道要送我去参加马拉松?”
杨挺问道。
“宿主,那倒不是。
你拥有了超强奔跑的能力,以后好处会很多的哟。
嗯……最起码,当你战斗时,打不过敌人,你还可以通过你的快速奔跑能力,摆脱敌人啊!
这也是保命的一种手段。”
系统耐心地解释道。
“嗯,是这个道理呀!
系统你说的,倒有一定的道理。
反正是‘技不压身’嘛。
看来,这‘鹿戏’神功,对我现在来说,感觉没有什么用,但是以后说不定哪会儿,这‘鹿戏’神功,就会派上大用场。
那我就专心地练好这‘鹿戏’神功吧。”
杨挺说。
然后,杨挺没有过多地休息,他站起了身,在这湖边的小树林里的空地中,又认真地练习了数遍‘鹿戏’神功……
这时,杨挺的手机铃声响起……
杨挺拿过手机,一看手机屏幕,上面的名字是“蓝色妖姬”
。
杨挺不禁在心中想:“这么晚了,蓝小婷这个尤物般的小学妹,打电话找我,要想做什么呢?难道是她要在这宁静的夜晚,约我配合她去放荡地直播?……”
杨挺有些诧异,划屏,接通了电话……
八个月的植物人,一段奇幻的仙侠梦林飞凭借奇梦中的仙决秘术,成就人间一世传奇。...
天命何在?是谁执掌乾坤?封丘小城中的一介少年赵阳,突然得到元天珠,逆改命运,闯仙宗踏星河入仙界夺取天命之珠。天命眷顾,无往不利。解除玄黄大劫,破灭龙族计划带领宗门直入仙界,征战诸天万界,成就无上仙王。...
如果上天再给楚言一次机会,他再也不会拿自家狗子给自己挡枪了。同时,他也用自己的经历证明了,当天外一道金光射向你时,千万不要抱起自家狗挡枪。当自己的系统被绑定在了养的哈士奇身上,楚言被迫走上了帮自家狗子完成系统任务以求解绑系统的道路。那么第一步,就先和狗子双排吃鸡成为一个大主播吧!!!...
‘别人穿越重生,不是金手指,就是王霸之气多多。咋轮到我头上,就偏偏摊上个陌生的国度跟年代呢?好吧!能重新活过来,我觉得很庆幸。可老天为啥让我成为小山寨的土匪头子不说,还丢到这么一个人命如草芥,军阀大混战子弹乱飞的年代呢?’许斌站在山顶恨恨的说道。为了在这个陌生的空间活下去,许斌带领着山寨的土匪们,杀土豪斗官军只求有个栖身之所。拥有自保能力之后,他又觉得有点不满足现状,尤其看到身处的国家,也存在着前世他恨的咬牙切齿,嘴里整整嚷嚷着‘八嘎咪息粟米马森’的鬼子兵时。面对同样有可能出现的侵略战争,他深挖洞广积粮。带领一帮真心为国为民的好汉们,搅动着世界的脉搏。带领着一支被世人戏称为‘土匪军队’的大军,在世界的大洋之中翱翔,挥洒他们的赫赫威名。各位书友要是觉得匪军之龙腾四海还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
他们都说我是行走的人民币,其实我是一个除了钱什么都缺的男人!...
温馨宠文,先婚后爱,一对一,身心干净,绝对甜死人,男主又man又暖哦,简介无能,正文见!相恋多年的未婚夫婚礼前坠机身亡,她本以为自己今生不会再爱。谁知被逼相亲竟然遇到gay?!闪婚假婚一拍即合,飞速领证,他护她宠她陪她照顾她,自以为收获一名体贴好gay蜜,谁知竟落入他的温柔陷阱。直到某天他偷偷爬上她的榻,她惊呼你不是gay吗!他邪魅一笑除了你,在其他女人面前我都是gay!后来她才明白,过去的一切历劫,不过是为了遇上今生最好的他。而他从很久以前就知道,这世间千万人,他只要她宠她,一生一世。甜蜜小片段1老婆开饭了。贺天翊变戏法一般端出了林洛然最爱吃的水煮鱼,糖醋里脊林洛然惊呼堂堂贺家大少爷竟然会做饭!厨艺还如此之高!新婚第一天,要好好庆祝。贺天翊绅士的拉开椅子,请林洛然入座何况为了老婆大人,什么事都难不倒我。甜蜜小片段2下雨了,我去接你。电话里,贺天翊语气温柔。不用了,毛毛雨而已,何况你还有一个重要会议。林洛然拒绝。在公司等我,10分钟之内我会出现。贺天翊略带霸道的说,任何重要的事,都没有老婆大人重要,包括我自己。...