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第六十一章 形意十二形(第1页)

随着枪炮热兵器的兴起,也是宣告着冷兵器时代将成为过去,同样的,无论是中华武术,还是其他国家的各种搏击术,都是逐渐走向了没落。

虽然是同样走向没落,但是中华武术的光芒却比起其他格斗搏击更加的不如,跆拳道,空手道在全世界的名声比起武术要高出许多,而现在的习武之人,他们习武不光是增强自身,同样还有着一颗将中华武术重新发扬光大的心。

无论是陈勇强还是李忠,他们都是真的习武之人,他们的心中同样有着一颗想要重振中华武术的雄心,所以在听到夜天刑的话后,他们的心也是被再次燃烧起来。

“天刑,你以前桩功很好,但三体式桩功是形意拳的基础,所谓万变不离三体式,你要学形意拳,就必须要站好三体式桩功。”

勇强武馆的一间贵宾训练室内,夜天刑此时正在根据陈勇强的指点站这三体式。

站桩功对夜天刑来说是小意思,这三体式的桩法他虽然刚刚接触,但站起来却是非常容易,而且其中的要点他也是掌握的很好,头要上领,臀向下坐,命门后凸,形成身体脊柱弯曲处填平且对拉拔长,这对于形成以脊柱为主发力源的形意拳来说很重要。

看到夜天刑的三体式站的有模有样,而且明显已经掌握到其中的要点,陈勇强也是忍不住连连点头,夜天刑之前的基础好这点不错,但光凭基础好,便是向如此快的掌握三体式也不是说的那么简单。

夜天刑按照三体式的姿势站立之时,他的身体却明显在一起一伏的变化,背后脊柱也是轻微抖动,人看起来倒是像在骑马一般。

“从头到身然后到尾椎,头、身、尾三体一式这就是三体式,这三体式的桩功,脊椎骨是人体中线,所谓的任督二脉也是在脊椎之上,活动脊椎力发周身,这三体式对脊柱的锻炼也是极好的,功夫不练到脊椎上,最后都是一场空。”

夜天刑身站三体式,心中也是想着练习三体式的关键性。

夜天刑的天赋加上自身的努力,三天的时间,夜天刑所站的三体式便是达到了陈勇强的要求,陈勇强原本的设定时间是一个星期,这还是他看夜天刑天赋过人的情况下,但没想到才三天而已,便是完全掌握了三体式的要领。

陈勇强练的是形意拳十二形,十二形者,龙、虎、猴、马、鼍(扬子鳄)、鸡、燕、鹞、蛇、鹱、鹰、熊,在夜天刑三体式掌握要领后,他便是开始将自己所学的形意拳十二形传授给了夜天刑。

“形意十二形,练习时要像其形,取其意,取法为拳,所以在练龙形时要练搜骨之能,练虎形要练扑食之勇,练猴形要练纵山之灵,练马形时要练疾蹄之功,练鼍形要练浮水之精,练鸡形时要练欺斗之勇,练燕形时要练抄水之妙,练鹞形时要练人林之巧,练蛇形时要练拨草之能,练鹱形要练竖尾之能,练鹰形时要练捉拿之功,练熊形时要练竖项之力,把这些动物之特长练到自己身上,成为自卫防身的本领……”

陈勇强教授夜天刑套路之前,也是按惯例先将形意十二形的特点告诉夜天刑,夜天刑听的也是十分认真。

陈勇强见夜天刑点头,便是来到夜天刑的身前,先是站出三体式的姿势,口中轻喝一声“懒龙卧道”

,双臂随着外旋拳心向上,右拳前左权后,向面前穿出,右腿提膝足心朝前,向右掌之下踹出,右脚落地之时,两腿交叉屈膝下坐歇步,同时双臂内旋,双掌掌心向外之时便是分别向身体前后按出,俯身向前右掌高左掌低,口中接着又是一喝“蛰龙升天”

,双掌变拳,小臂拧裹外旋……

夜天刑眼睛一眨不眨的看着在为自己演练套路的陈勇强,对方不愧是开武馆的,教徒经验丰富,口中喊出招式名称之时,便是将招式演练一便,同时不忘将其中要点告诉夜天刑,真说起来,刘乘风在教授徒弟方面,却是要弱了许多,毕竟他只有夜天刑这一个徒弟。

陈勇强在演练形意十二形的时候,每一刑施展之时,都是形神各异,虎形施展之时十分勇猛,真如老虎发威一般,猴形施展,快速灵活,一动便是到了夜天刑眼前,好似灵猴一般,燕形施展身手矫健,巧中带刚,起伏纵跃中真的有几分燕子抄水的感觉……

一套形意十二形打下来,陈勇强面色也是十分的红润,他现在很少教徒,平日里就算练习也不会将整套形意十二形打完,只会取其中的几式来练而已,而且这次他打的形意十二形每个动作都讲求形神合一,练起了也确实疲惫。

“呼……好久没有将一整天十二形打一遍了,今天将一整套打下来,反而有些累的感觉。”

陈勇强收势站立,手掌下压至小腹,一口白气也是如箭般从口中射出。

“陈馆长刚才一套形意十二式打的可谓形神兼备,我也是受教了。”

夜天刑说的不是恭维话,刚才对方如此认真的传授,他的确收益颇多。

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