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“呼吸元气会丹田中。
丹田中者,脐下三寸yin阳户,为xing命之祖,生气之源,五脏六腑之本,十二经脉之根,yin阳之会,呼吸之门,水火交会之乡。
俗人以生子,道人以生身。”
书房中,宁采臣运行着得自《太上两仪一气得道真经》上的《元辰周天水火真解》,这是养气境积累内气,打通周身经脉的法门。
人的肉身拥有的经脉以十二正经和奇经八脉为主,除此之外还有繁复纷杂的经筋、经别、皮部。
“元辰者,鼠牛虎兔龙蛇马羊猴鸡狗猪,名为星尊,又谓星宿神。
天有十二地有十,元辰依天而立,寅,木也,其禽,虎也。
戌,土也,其禽,犬也。
午,马也。
子,鼠也,酉,鸡也。
卯,兔也。
亥,豕也。
未,羊也。
丑,牛也。
巳,蛇也。
申,猴也。
辰,龙也。
缘何?天地混沌,鼠咬天开,地辟于丑,虎主死生,兔含yin爻,龙行雨水,蛇得生机,马踏yin阳,羊觅佳时,猴则跳跃,鸡为阳爻,狗结戌夜,猪化混沌,如此四时轮转,生生不息。”
《元辰周天水火真解》除了养气,讲述的都是如何打通经络,只不过经中所书与武林人士奉为经典,流传最广最实用的打通十二经脉的顺序不同,非是从手太yin肺经开始,而是以足少阳胆经为起始。
内中每一条经脉不仅有其对应的腑脏、元辰,亦有详细的手印图、经络图、元辰图。
1鼠:对应足少阳胆经,在腑为胆
2牛:对应足厥yin肝经,在脏为肝
3虎:对应手太yin肺经,在脏为肺。
4兔:对应手阳明大肠经,在腑为大肠
5龙:对应足阳明胃经,在腑为胃。
6蛇:对应足太yin脾经,在脏为脾。
7马:对应手少yin心经,在脏为心。
8羊:对应手太阳小肠经,在腑为小肠。
9猴:对应足太阳膀胱经,在腑为膀胱.
10鸡:对应足少yin肾经,在脏为肾。
11狗:对应手厥yin心包经,在腑为心包。
12猪:对应手少阳三焦经,在腑为三焦。
鼠个头小,身体储存的能量少,消耗快。
喻意正常的少阳火生发很小,容易熄灭,就好比让老鼠快速奔跑很容易把身体的能量消耗殆尽,所以要以“潜龙勿用”
为原则。
基于此,老鼠的特点之一是寻找并囤积食物。
类比中医即为《素问。
yin阳应象大论》所说:“少火之气壮”
,只有不断积累的少火、小火才能够使元气充足,即使阳明、太阳,也是少火的逐步积累而成,《素问。
yin阳类论篇第七十九》:“……所谓二阳者,阳明也,……一阳者,少阳也,……”
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