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否则,练气便不算到家。
所谓的练气,不是说联系呼吸的气,而是练习人体内中元气。
那么元气到底又是什么呢?
听似神秘,又众说纷纭,流派很多,老爹却对我讲道,用现代的人言来说,元气其实就是隐匿于人体周身百骸之中,维系人体进行高级智慧活动的不明能量和磁场而已。
所有的人都有元气,普通人也有,只不过普通人的元气没有练气者多,没有练气者精,没有练气者纯,也不能像练气者那样,对元气进行熟练的运用,不能化气为功罢了。
所以,对于我们玄门中人来说,元气则是玄学的基础,元气修练不到一定的境界,本事无论如何都高不到哪里去!
故此,玄门中人,都以练元气为重中之重,外行的人也称之为修练气功。
在我十二岁之前,二叔父只是教我六相的招式,还没有具体给我讲解气功的修炼,直到年过一纪,我才开始从胎息境界入门。
所谓胎息相界,顾名思义,便是指练习吐纳睡眠之法!
胎息者,就是说修炼者要像胎儿在母亲腹中眠息那样,清静无为,与世无争,天然自然。
这一境界的修炼之法,其实是源自于陈抟老祖的睡功——陈抟老祖举世闻名的成就,除了先天图、易龙图之外,就是他的睡功了。
道教传言,陈抟老祖曾经长眠于华山石洞,一睡就是五百年!
这说法是有虚妄的成分的,毕竟陈抟老祖的寿命是两个甲子,并不足五百年,但是也足见道家对陈抟老祖睡功的推崇。
陈义山师承陈抟老祖,修炼了睡功之后,又将其总结归纳,更名为“胎息”
境界,形成了一段晦涩难懂的口诀。
其总诀式曰:守中抱一,心息相依。
分诀有三,首诀为:“玄关一窍,神定虚空”
!
次诀为:“心息相忘,神气合一”
!
末诀为:“恍惚而寐,大定前奏”
!
口诀下面还有一首心法之诗,道:
“常人无所重,惟睡乃为重。
举世皆为息,魂离神不动。
觉来无所知,贪求心愈浓。
堪笑尘中人,不知梦是梦。
至人本无梦,其梦本游仙。
真人本无睡,睡则浮云烟。
炉里近为药,壶中别有天。
欲知睡梦里,人间第一玄……”
这些个口诀和心法,我自己先是跟着二叔学会背诵,但是其本身晦涩难懂,即便是会背诵,也需要二叔详加指点。
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