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“明天就是对湘南的决战,虽然胜负无所谓但还是要全力争胜。”
李立教练布置着训练任务:“今天的训练还是降低一些强度,不要进行过多对抗。
经理辅助花道进行一下中投的训练。”
“哦?要对我进行特训?”
花道手作八字形托住下巴道:“看来阿叔看清楚了上一场我战胜全省第一中锋死光头的英姿,所以要全力培养我了。”
“来,花道同学,我们来训练吧。”
晴紫已经站在他身前。
天气渐渐炎热了起来,今天她穿得清凉了一些,更显得婀娜多姿。
“好的!”
花道脸上都笑开了花,他谄媚道:“今天我们训练什么内容?”
“从短中投开始吧。”
穆晴紫解释道:“当年哥哥也帮你训练过的。”
“哦哦,你这么一说我好像有印象了。”
花道似有所悟,毕竟当年他也花了不少心思,也流了不少汗水。
“不过什么是短中投?”
“还记得湘南当年的那个替补龚毅吗?”
胖子插话道:“人家以160cm的身高防你,随便让你投短中投,结果你都投不进。”
“砰”
地一声,他脑门肿起倒下了。
晴紫解释道:“跳投(jumpshot)这项技术可以用离篮筐的距离来进行分类,常见的一种划分标准是距离篮筐3-9英尺的为短中投,10-15英尺的为中投,16英尺到三分线的为长中投,而三分线以外的自然就是三分球了。”
“那3英尺以内的呢?”
花道疑惑道。
“白痴,都到3英尺以内了你就上篮呗!”
高宫望爬起来插话道。
“砰”
地一声,他脑门冒烟,又倒下了。
“我们开始训练吧!”
花道转过脸来义正辞严地说。
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“花道同学,手型还有些不对啊。”
“不要用手腕发力,要从肘部开始发力。”
“右手张开持球,左手只是扶着就好了。”
刚开始花道还找不到正确的姿势,投篮不断地打铁。
“注意动作不要变型!”
“加油,这一组已经好多了。”
花道渐渐找回了当年的手感,开始不断投进球了。
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