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他对丫鬟吩咐道“秋儿,我饿了,给我拿点吃的来。”
随后小丫鬟赶紧跑去厨房。
没让房俊等久,小丫鬟端来了一份粥和两样小菜,不知道是太饿了还是什么情况,感觉这饭还真不错。
吃完以后终于感觉好多了。
从所吃的饭菜中也可以看出房家虽然是大唐顶级的官员之家,但也富裕。
房遗爱这种年纪的人,在大唐有的家庭都可以结婚生子了,大概也算是成年人了吧。
现在自己也出不去,也无法做别的事,身体是革命的本钱,还是先进行锻炼吧。
房遗爱虽然看起来很是雄壮,但是他作为长安顶级的纨绔之一,流连于秦楼楚馆,酗酒招妓更是家常便饭。
身体更是虚弱不堪。
决定还是先养好身体,否则自己的军队硬气功和军体拳都无法进行练习。
硬气功和军体拳虽然对自己武力提升迅速,但如果身体和营养跟不上的话,很容易把自己练废。
任何技击武学在练习过程中对身体都有一定的损伤,只有养练结合方为正道。
他决定从太极开始,他所会的太极并不是太神秘的太极,就是前世烂大街的《简化太极拳》,全套共四段,5分钟左右可练完一套,主要动作有:野马分鬃、搂膝拗步、倒卷肱棚、捋挤按、单鞭、云手、左右蹬脚、独立穿梭、海底针、闪通臂、搬拦锤等。
虽然算不上太厉害的武学,但是养生功能却是不错,要不然也不会在全国范围内流传。
其实很多人练的不对,房遗爱练的简化太极可是前世借助职务之便经过名家指导的,十年练习已经有很高的成就了。
很少生病并且精神圆满。
房遗爱首先围着院子跑了3圈大约500米吧,就已经喘得不行,感觉自己的肺都快炸出来了。
房遗爱知道过犹不及的道理,深呼吸调整自己,待呼吸差不多平复,随即开始了太极拳的练习。
他开始闭上眼,深呼吸,太极拳要求“心静”
,调整好以后,开始一招一招地打了起来,刚开始还有点生疏,主要对身体不熟悉,两遍过太极打得“圆活连贯,虚实分明”
,若让前世的大师看到也绝对会赞叹不已。
几遍以后,房遗爱停下来,闭着眼仔细感受自己的身体变化。
房遗爱感觉自己虚弱的身体有了一点点变化,也可能是年纪小,好调理,总之太极的效果显著。
房遗爱估计差不多用一个月就能达到正常人的水平,为此,他感到高兴不已。
实在是没想到前世的太极可以带来如此显著的效果。
他也不想想,能有多少人能达到他的太极水平,即使达到也是50岁以上了,哪能有如此显著的效果。
他也许是第一人吧。
房遗爱经历过前世军队的熏陶,更将军队硬气功和军体拳练到了一定的水平,平时十个八个大汉近不了自己的身,哪能不知道锻炼过犹不及的道理,他开始收功,吩咐丫鬟准备热水洗澡。
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