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第53章 八段锦(第1页)

“啊……不可能!”

陈法桐不敢置信的看着李锋,忍不住反驳,“李先生,您到底知不知道八段锦是什么,这可是古代流传至今最广泛的保健功法。

而且我练的八段锦,又是那个世外高人师门改进过的。”

李锋见他还执迷不悟,冷笑,“那你知不知道八段锦又分坐八段锦、立八段锦;南八段锦、北八段锦;少林八段锦、太极八段锦;文八段锦和武八段锦!”

说着,李锋站起来直接在现场练了一套文八段锦,动作行云流水、隐隐有缥缈出尘之意,陈法桐张大了嘴,当初传授给他那个世外高人,练八段锦的时候也同李锋一样,让他以为看见了陆地神仙,当时就心悦诚服,真心求教。

他张大嘴问:“李先生,怎么你这八段锦,和我练的八段锦不一样?”

“当然不一样,我这是文八段锦。

你那是武八段锦。”

李锋收功,额头只见一点细汗,和陈法桐练完后脸色潮红大汗淋漓的样子完全不一样。

“那有什么区别?”

陈法桐不解。

“区别很大,因为武八段锦不适合你的体质。”

李锋说:“你身体原本就气虚体弱,就算要练养生功,也要练习柔和的,比如文八段锦。

可你偏偏选择了练武八段锦。”

“武八段锦性如烈火,一般适合于保持童子身的人,所以武八段锦在嵩山大林寺很盛行。

因为他们大都从小练童子功,精关未开,毛孔紧闭,练这种性如烈火的功法,会激发他们阳刚之气,身手更厉害。”

“而你陈法桐不一样,你练习武八段锦,只能适得其反。”

陈法桐脸色白得可怕,不死心的问道:“那我为什么总感觉每次练完后身体都会很舒服,就像蒸了桑拿一样。”

“舒服是舒服了,可未必对身体有好处。”

李锋指着他通红的脸和脸上脖子上的汗水,“知不知道,汗液也是人体精华所在。

医学界有排汗清毒的说法,可更多人不知道,排汗只能小排,不能大排。

大汗伤精更伤身。”

“你每次练完武八段锦,身体里都像有团烈火在烧,加上你人到中年,身体每况愈下,精关不像年轻人那样能完全锁住,又毛孔全开。

火烧得越旺,汗就蒸发越多,导致你精气大损,气阴两虚,心阳不足,简单来说就是阴阳五行完全颠倒紊乱,严重影响了你心脏的健康。”

“所以,养身是好,也不能瞎养。

今日之果,昨日之因,你现在的情况,都是你瞎养生造成的。”

其余三人听得大开眼界,才知道即便是如今社会上最提倡的养生,也不能瞎养。

陈法桐知道自己差点死掉,竟然正是因为自己怕死所以养生造成的,差点没一口老血吐出来,套用最时髦的一句话,这是他自己给自己作死。

难怪连第一人民医院那个最厉害的专家都不知道怎么回事,人家学西医的,头痛医头脚痛医脚,哪里知道还有这些说法。

他哭丧着脸问:“那李先生,我还有救吗?”

“有我在,你自然有救。”

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