丝瓜小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第七十一章 蜕变(第2页)

去你妈的。

然后简单教了我撩阴腿,又教我扳手指的技巧。

扳手指才是一招制敌的好方法。

不过只能对个人而已,还要讲究手掌和手指的力道。

后来一个星期,大叔就只教了我这两招,并且第二天开始就给我绑上了铅块带我跑步,跑不到一千米就已经累死了,大叔还冠冕堂皇的说这是增加腿部力量,就算不用撩阴腿,也能一脚踢飞人。

我一听见又马上打了鸡血般的跑步,路程也是一天天的增加。

跑完步洗澡吃饭后,大叔会拿哑铃给我,三十个一组,第一天是三组,然后后面每天都要增加一组。

那时候我感觉死了都没有那种疼痛,每天早上一起来,手臂都是酸麻酸麻的,根本用不上力,要是我完成不了任务,大叔又在旁边腹黑的讽刺我,他每次讽刺的时候总是一把利剑插入我内心,我每次都是哑口无言。

我那时候才明白,最恐怖的魔鬼教练不是那种喊打喊杀的,而是一眼就能看破你内心,抓住你的心理来讽刺你的教练,那种魔鬼教练才是最恐怖的,而我又不服输,每次被激将后到吃力的站起来继续训练。

自己选的路,跪着也要走下去!

差不多到了第十天,我身上的伤已经完全好了,手臂上的刀疤也拆线了,就是碰到的时候会有些麻麻的感觉,说是伤到了神经,起码也需要一个多月才会没有异样的感觉。

这十天,我几乎是累着过来的,每天身体累得要死,浑身酸痛,不过也因为这样,伤口也好得更加快。

什么安静休养,呸,运动治疗才是王道。

这十天里,我脚上的铅块几乎没有脱过下来,刚刚开始的时候很重,后面跑着跑着有感觉习惯了,大叔又给我加了数量,每次跑步才是最要命的时候。

大叔站在旁边淡淡道,“脱了,然后踢一脚熊子试试看。”

我马上就脱了铅块,突然感觉脚下生风一样,走路都带着一股风,我试着一挥脚,咻的一声,感觉好带劲啊,腿部仿佛有用不完的力量。

我擦,这还是我的脚吗?

我惊喜的看着自己那已经有了肌肉的小腿肚子。

十天前,不短助跑的情况下,我一脚踹在熊子的胸膛,他连退都没有往后退,在短助跑的情况下踢他,他也就退了两步,当时我自信心受损啊。

不过这次,我一定要找回自信。

我站在熊子面前酝酿着,熊子穿上了防护衣服,笑着说,明哥,别让我失望啊。

我咧嘴一笑,“肯定不让你失望。”

我马上板着脸热身了下,猛地抬脚一踹,熊子闷哼一声,接连往后退了五六步,脸色震惊的看着我,说,卧槽,明哥,这脚真给力!

我当即也是欢呼一声,十天里每天都绑着铅块跑步,腿力不增加是不可能的,更何况每天熊子都和我对练,身体素质完全上升啊。

以前本来看起来文文弱弱的,现在皮肤晒黑了,身体也结实了,给人一种爆发性的力量直觉。

大叔略微满意,说,短助跑试试看。

我嗯了一声,往后退了几步,等熊子准备好后,我猛地蹬地发力冲上去,飞身一脚过去。

熊子退了几步后居然摔在地上打滚了起来,直接撞到了墙壁,从他刚刚站的位置到墙边的距离大概两米!

我居然能把熊子踹飞两米远!

你奶奶的,老子双腿无敌啊。

本月排行榜
热门小说推荐
神武狂潮

神武狂潮

一夜之间,世界沦为死亡之地!身处末日的边缘,是背负罪孽进行疯狂,还是挣脱枷锁获得救赎?魔界降临,史诗重现。我说过,我会带你们活下去。许飞。...

贪财弃妇:地主娘亲要招夫

贪财弃妇:地主娘亲要招夫

额滴个神啊!身为二十一世纪神偷,却被好奇心害死猫的徒弟给不小心的弄穿越了。只是,这个营养不良的身子,又身怀六甲,还是个被夫家扫地出门的扫把星另外还附赠懦弱娘亲一个,懵懂幼弟一枚,这是老天给她的惩罚吗?既来之则安之,看她如何改变命运,成为坐拥美男呃,是日进斗金的地主婆,顺便在招个俊美疼人的夫君,让小包子不用羡慕别人有爹。情节虚构,请勿模仿...

蜜爱宠婚:总裁的心尖萌妻

蜜爱宠婚:总裁的心尖萌妻

蜜爱宠婚总裁的心尖萌妻由作者浅茶浅绿创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供蜜爱宠婚总裁的心尖萌妻全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

大地主的小日子

大地主的小日子

一个普通大学生,在城市中处处碰壁,偶然间得到一枚戒指,他的人生生了巨大的改变。种两亩薄田,养三条笨狗,抓四只草鸡,撵五六鸭鹅鸽子翻跟头,老猫窝炕头,有...

霸宠成爱

霸宠成爱

她蓝少沁,在最狼狈的时候遇上他殷琉翰,她唯一的亲人,她的舅舅,一个冷血无情的人,天使般的面孔下有着一颗永远也捂不热的心。他是魔鬼,是噩梦,更是她的劫!精彩片段殷琉翰,放过我,我不过是你用来报复殷家的工具而已,现在你已经达到目的,我也不再有利用价值,你身边也已经有了一位配得上你身份的女人。不,你怎么会没有价值,你的价值就是用你的身体来取悦我,我亲爱的外甥女,怎么样?这乱伦的滋味你也很迷恋吧?一滴眼泪从眼角滑落,明明他已经有了心爱的人,为什么还要来招惹她,即使她是她的女儿,难道她就该死吗?那一夜,蓝少沁被禁锢在那张大床上,狠狠的占有,那极致俊逸的脸庞,邪魅的眼眸中满是欲望的光芒。她逃,而他无所不用其极的逼迫,逼着她与他一起沉沦那一夜,她拖着破碎不堪的身子,连夜从他的别墅逃离三年后,她再次踏上这片土地,不再卑微,不再软弱,光芒耀眼的她刺痛了谁的眼?精彩片段你好,我是贵公司新聘请的部门经理。她温婉大方的与他握手,例行公事一般的笑着。小东西,谁教你的这一招,嗯?吃干抹净了招呼没有一声就想这么算了?该死的,那一夜,他以为她已经屈服了,没想到第二天起来,身边的位置早已一片冰凉。殷先生,我不懂你在说什么,我才刚回国而已,我们很熟吗?蓝少沁依旧保持那份端庄的笑容,目光平静无波。那我帮你回忆回忆,看看这样子算不算熟悉。身体力行似乎比较有说服力。萌版简介坏叔叔,你快走开,你都把我妈咪压坏了,你那么重,你快起来,呜呜,妈咪,宝宝推不动这个坏叔叔。正准备办好事殷琉翰抬头看着突然闯进来的小鬼,那小模样长的简直就是缩小版的自己,这个该死的女人到底还有多少事瞒着他。伪禁忌文,不涉及道德伦理啥的,大家放心入坑!俗话说小虐怡情,大虐伤身,某宸自认还是比较善良滴,所以娃儿们可以放心。女主绝对不会是软柿子,某宸是个霸道滴银,不过女主是需要成长滴。...

重生到一九七六

重生到一九七六

曾经的孤儿空间异能者重生到一九七六,嫁给颜值逆天的老公!她想要平静温馨富裕儿女乖巧绕膝夫妻相亲相爱!想得太美没关系,一切的阻碍都是纸老虎,重生有空间的我就是那么任性!...

每日热搜小说推荐