手机浏览器扫描二维码访问
第17章 青春逐梦正当时不负韶华不负己（第1页）
青春逐梦正当时，不负韶华不负己！
当梦想就在眼前，感觉触手可及之时，整个人就会涣发无限的活力与斗志！
7点起床，吃早餐，7：20还有30分钟消化时间。
可以研究一下乒乓球比赛视频。
“然后跑步去宾飞球馆？”
“也就5公里而已，慢慢跑，我开车慢慢跟你！”
。
“回来的时候呢？”
。
“练了一天够辛苦了，允许你搭搭便车偷偷懒！”
“注意要慢慢跑，别到了地方却没有了力气。”
“知道了”
……
“林教练早！”
……
李钦看着林嘉奇心里有刺就是叫不出口礼貌用语。
“李叔好！”
……
林嘉奇更有傲骨，你不问我好，我直接无视你。
林鸿铭总结分析道：
“早上8点是我训练你们，下午三点是李致林带你们训练。
早上4个小时训练，下午3个小时训练，晚上若加练可以自行安排。
然后根据你们自身的特点进行练习：
像林嘉奇就要紧紧扣住以小三角外旋发球为核心。
要突出正手全台暴力暴冲的前三板进攻。
以及练习对方接发球暴冲或强拧的防守贴防变线三大套路！
所以一个小时练习发球。
一个小时练习正手全台不定点前冲弧圈球。
一个小时练习变线防守暴力前冲弧圈球。
一个小时正、反手对拉！
一个小时的时间进行实战对抗。”
李致林分析道：
“李钦的技术特点还没有完全定下来。
我是按我自己的风格训练的，直拍一定要以正手为核心！
反手全部都是作为正手的辅助，就练习反手防守及弹击好了。
一个小时，练正手全台不定点暴冲下旋接快带接连续对拉3拍！
一个小时，练反手拉下旋衔接反手弹击变线！
本月排行榜
- 至尊战龙龙楠哥
- 被甩MM很抢手花雨轻飞
- 隔墙有男神：强行相爱100天叶非夜
- 英雄联盟之死亡峡谷巫无武悟吾诬
- 黄泉作伴覆水倾墨
- 轩辕传人闯都市七星之深夜
- 皇太子的新娘：危险关系北非辰
- [主美队]男友联萌扣子依依
- 洪荒第八圣醉梦红尘
- 怒武六界吴家霸少
- 武神无敌秣陵别雪
- 天下高月
- 总裁，我们只谈情不说爱禾若白
- 紫竹仙境执写
- 腹黑顾少有点痞暖小宝
- 无可奉告诗人达达
- 绝命游戏画梦心
- 帝后成长实录长空映雪
- 巫师书十三纹章
- 道祖纪元柳不惠
- 重生之大企业家我杀破狼
- 重生无良妃：鬼颜惑君心林十一
- [兄弟战争]绘芽不是绘麻摩羯旦旦
- 风流太监郎联丹
- 黑色王城越狱如若
本周收藏榜
最新更新
- 都市修仙之我又被挖出来了三大步留点坑
- 他奥运夺冠后问我，谈恋爱吗？冷葶
- 原神：深渊少女捡到米游社之后小兰是条咸鱼
- 点将为妃：萧将军哪里逃边茉
- 棺中故事淘气猫麦克
- 探险家的诡异遭遇小柒爷易泽
- 十二金钗，助我修行！胖胖的白泽
- 妖梦烟火气息
- 我一个花店老板，你让我横推诡异回眸一跳
- 修仙悍匪午夜黄焖鸡
- 四合院：成分太好的我，成了战神分乏术
- 我的惊悚游戏怎么这么可爱？！冰灵灵灵灵
- 娶平妻的渣夫被我火化了，虐死他浮光游
- 被抢亲后同嫁大杂院，我笑渣妹哭竹音袅袅
- 肖镇超穿八十年代高夫
- 四零：零元购，动静闹得有点大默默de01
- 江南晚来客晴絮
- 黑科技：AI让我躺着也能赚钱赚钱真的好难啊
- 利弗莫尔智慧密码时间阵地
- 众鬼警戒，玄学小祖宗下山寻夫啦龇牙笑的兔子
- 重生之酒色财气令狐大蒜
- 说好探险，你扮演麒麟杀穿古墓？进击的土豆条
- 港片：为靓坤复仇，国际大鳄归来史克狼
- 契约末世：我的灵武全是美少女恪栗子
- 人在高武：我真没想炸鱼啊！我不是铁骑
新书入库
- 重回2001：铸就非凡人生沧海闲云
- 王爷重生现代追妻他命都不要湮夜七七
- 古董朱永刚
- 末世天灾：重生带着全家囤物资左宜右有
- 玄铁神剑谱黄锡铮
- 大秦：和谈被扣押，融合魔龙凯多大大妞妞
- 二十四夜狂欢楠粟
- 少爷绝嗣，我好孕多多瞳言
- 明末之烽火连城八月玻璃
- 钓鱼英雄传浑身解
- 开局枪杀上线，我不想当卧底沈观南
- 我在沙漠当咸鱼织尘
- 喜灰观影：所谓守护伊只雪团
- 遭了！王爷好像呆呆的！柿子多加糖
- 捡战争垃圾系统辣椒炒肉我不爱吃
