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第050章 发力修炼（第2页）

发力训练完了并不是发力的结束，只是掌握了发力的基本方法。

拳无止境，要向高层次的jing神发力追求，达到形神合一，出神入化，使自身心态更平静。

发力方法由简到繁、由浅入深、再由低级到高级。

具体来说就是由局部到整体，由定步变活步。

终极目的是在运动中瞬间发出惊炸、浑厚、震颤、抖弹相混、相融又难分、难辨的高品质的力，瞬发瞬收，收发只在一瞬。

打人人不知，打人人不觉。

发力层次有三：第一层乃jing神意识的训练；第二层是形体训练；第三层仍是jing神意识的训练，由有意识转为无意识，是为高层。

而松紧训练是发力方法的总纲，亦是不二法门，非半步崩拳所独有。

训练中要掌握运转松、落点紧，紧便力出，瞬紧瞬松，有收有蓄自不费力。

半步崩拳拳所求的力就好像汽缸点火瞬间做功产生的爆炸力、膨胀而冲击，回环往复。

又可喻为子弹击膛，旋而快并具穿透xing。

半步崩拳的动作以“三体式”

站立：左脚左拳在前，右脚在后，右拳置于右肋旁，虎口向右。

进步时，左脚向前蹚而进，右脚随之跟步；同时右拳内拧向前打出，虎口向上；左拳在两拳相交时收回，虎口向左，置于左肋旁。

如此两脚一蹚一蹬，总是左脚在前，右脚在后，两拳一出一入，接连不断，势如连昧箭。

在打崩拳时，出左拳为顺步崩拳，出右拳为拗步崩拳。

形体训练分局部训练和整体训练。

整体训练是在局部训练的基础上进行的综合训练。

整体发力的关键在於腰胯发力训练，腰胯能发力便能轻松步入整体发力。

整体发力只是腰胯运身发力的一种协调训练。

局部发力分为上肢、下肢、腰胯三个部分。

总之，其根在脚，发于腿，主宰于腰而形于手。

半步崩拳纯粹以爆发力取胜，不管你的体重，防御能力，是否练过铁布衫等等，一律一拳击飞。

······

江东终于开了眼界了，现在他更加明白了发力便是拳法的基础。

同时也明白了自己叔叔江风为何一直没有给他过早地接触武功招式的原因。

发力方式他修炼了很多种，但是能够这么系统地讲述出来，他还没有看过。

每一种拳法或者武技都有自己不同的发力方式，如果过早地接触到某种武学，那么自己的发力方式就会被固定住，从而难以窥视上乘武学的根本。

基础才是王道，只有打牢基础，那么在修炼任何一种武学之时，便会游刃有余，不受束缚。