手机浏览器扫描二维码访问
咻!
!
!”
清脆的口哨声在宿舍楼响起,一阵噼里啪啦的跑动声,仅仅五分钟所有人就已经在楼下集合整齐划一的列好队伍,手里拿着钢筋。
当然,他们不是真的已经到达了新兵的五分钟,毕竟没有办法让他们真正意义上的全副武装和训练。
就只能先采用这种简化版的操练,最起码让他们做到了简单的行令禁止,以及对于各种命令的理解。
当然能在仅仅的六天时间内做到这一点,少不了军棍的伺候,有一个算一个,男女都没少挨打。
就连三个营长都不能幸免,都被拖累一起拖下去连坐军棍伺候,三个营长用莫名的眼神看着几个连长,看得他们瑟瑟发抖。
当然也不是没有好处的,在军棍的伺候之下,和医疗团队的高超技术下,还是让他们坚持下来,完成了操练。
不过比较辛苦的还是医疗团队,因为他们也挨了打,有的时候只能互相给对方治疗了,让他们一阵无奈。
但是这种军中的操练方式,也让所有人都联合在了一起,军队是个大熔炉,把所有人都熔炼在一起,变成了一块好钢!
“稍息,立正!
向右看齐,向前看!”
“不错,在这六天里能够勉强完成训练,证明你们还不会那么废物!”
“但是你们的体能呢?!”
“在这训练的期间,你们有多少人倒了下去!
就你们这个体能,能干什么用?!”
“要是跑给丧尸追杀,就你们这个体能,早都躺在地上给他们吃上一顿新鲜的自助餐了!”
“卖冰棍的老奶奶体能都比你们好,还愣着做什么?!”
“向左转,齐步跑!
先来个三公里热热身!”
末日开始的第18天的早晨,所有人在公孙拜的日常咆哮下,开始了新一轮的操练。
“不要单纯的使用蛮力,脚下的步伐配合着呼吸,两步一呼,两步一吸!”
几个充当教员的营长们一直跟跑在整个队伍前中后,一边开口教导他们技巧,帮他们调整呼吸。
而跑在最前面带头的是秦天行,一直以来他都陪伴着他们一同训练,没有说任何的话,在领袖的陪同下,所有人也不敢叫苦。
跑了两公里之后,不少人都气喘吁吁了,毕竟除了跑步以外,还要提着十几斤的钢筋,给他们添加了不少负担。
不过所有人都坚持了下来,毕竟在末日的环境下,体能不好的人都已经早早的先行倒下了,活下来的体能都好。
“把呼吸时间拉长,同时将步伐频率调快,调整为三步一吸,三步一呼,通过改变频率,把速度给老子提上去冲刺!”
一边宝刀未老的公输拜也跑在他们旁边,随着最后一公里的到来,也开口大声的怒吼着,所有人连忙调整呼吸步伐冲刺。
“50个俯卧撑准备!”
所有人刚刚跑完三公里,停在原地列好阵型,就听见了公孙拜的咆哮声再一次响起,连忙在原地做起俯卧撑。
在一旁跟随着他们操练的教员们,这一次没有蹲下去一起做俯卧撑,而是直接巡视起来抓着他们的动作。
“两手相对、两臂伸直支撑于地面、两臂间距与肩同宽。
头、躯干、下肢与身体纵轴成一直线!”
题记人生,如若出现一次偏轨,我只愿活成我们初见的样子。日食记继承人韩雨竹被闺蜜渣男合伙害死,醒来,却成了地主家的胖墩儿,小鸡肚肠自私爹,嗜女如毒瘤爱美娘,更有极品姨娘极兄妹,各路倒贴嘲讽渣亲戚。体胖,貌丑,五官挤成一面凹凸镜,韩雨竹仰头骂天,TM的还不如轮回重投胎,村里男子见之则跑。然而,童养夫是几个意思,瞧这小哥素衣清绝,眉目分明,正开心之余的韩雨竹却不得不再次仰头骂天,这TM的是个傻子。最可悲的是成亲第一天被双双被赶出家门,一个子都不给。好吧,闲余时间减减肥,训训傻夫君,更是开发自己的菜单,开创发家之路。...
衣纺天下内容简介时装设计师柳依眠一睁眼睛,没有了显赫的身家,没有了追坐轮椅的妻子造就爱情美谈,心机深沉,英俊潇洒的丈夫,只有即将获罪的家族,未卜的前途。愁云惨淡万里凝的宅院里只有她高兴滴蹦起来高呼。神马都不重要,姐有健康健全的身体,这是千金难买的。在危机的关头,各怀心思,一盘闪沙的家族重新获得br衣纺天下最新章节衣纺天下无弹窗衣纺天下全文阅读...
我天生异禀对旁门左道有着异于常人的领悟力,修行邪术事半功倍。什么!我是坏人,哈哈哈!随你怎么想,我的道路我做主。喜欢的加企鹅群482557680一起来谈论剧情和不同的想法。小说关键词撞邪无弹窗撞邪txt全集下载撞邪最新章节阅读...
一个被捡来的孤儿在他十八岁那年发生了翻天覆地的变化,绝世的机缘让他不费吹灰之力就拥有了人们羡慕的一切,可在这背后却隐藏着一个隐秘的故事,在这个故事中有无上的绝学,无比的财富和数不清又错综复杂的各种关系任何的谜团都会在他的面前不自觉的解开,但在这背后是更深的谜团!爱恨情仇的交织,得失取舍抉择,怀璧其罪的他将怎样解开最终的秘密武临天下...
这是一片没有尽头的大陆,无数纪元下,亿万族群纵横,无尽天骄争渡。没落门派,天才弟子,手握惊苍剑,踏入强者路,且看他如何演绎自己的辉煌mdashmdash临...
蓟羽芊芊倾城绝色,是要送给王的女子,她要魅惑王,成为他的宠妃,帮仙界度过百年一遇的浩劫魅婆将她带到人间,将她丢到一个被锁住浑身命脉的男人面前,如果你能让他燃起对你的欲望,你就可以去魅惑王了!他不是一个普通的男人,他是魔王!...