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第60章 运动玩偶（第2页）

谢子安思索……

谢福把玩偶的两条腿由横开，掰成前后开，告诉道：“这是人行走时两只脚的的姿态，伯爷请看，现这个人偶站不住了，世子夫人管这叫做不平衡。”

”

可以通过调整人偶胳膊的位置，嗯，也稍微的前后拉开一点。

好了，站住了！

这就又平衡了。”

谢福松开手道：“伯爷，世子夫人以为人在运动中必须时刻保持身体的平衡，只有平衡才能持续的运动锻炼，失掉平衡，则意味着摔倒，受伤！”

“似人偶这个手脚姿势就是人正常行走时的平衡姿势。

人依照这个姿势行走最为自然省力，不止能走得更快更远，还不易摔倒受伤！”

平衡！

谢子安盯着玩偶看了一刻，伸手试探地掰了下玩偶胳膊，发现还挺灵活，便慢慢地掰出了一个他自己惯常袖手的姿势。

慢慢松开手，玩偶跟着慢慢倾倒，谢子安伸手扶住，试着调整玩偶两个脚为跨立，这一回，玩偶站住了。

谢子安想想，又把玩偶的两只脚改成前后行进步，两只手改成他自己走路惯用的前抚腹，后背手的姿势，再松手，这一次玩偶也站住了。

“有点意思！”

谢子安点头。

他确是觉得上朝时两手前端的姿势很不舒坦。

&

nbsp;原来是这么个道理——平衡。

谢福适时道：“由此世子夫人以为不管什么运动，都要先找到其中的平衡姿势，然后以此为基础开始锻炼！”

谢子安点头认同。

“比如走路，看似累的是腿，其实腰、胳膊、头颈都必须各就各位。”

说着话，谢福掰弯了玩偶的腰，玩偶立失了平衡，慢慢也倒了。

“似走路尚且如此，跑步比走路多了一个腾空期，就更要注意身体协调了。”

“腾空期？”

谢子安又听到了一个新词。

谢福亲自一步一动地演示：“伯爷，这人行走时，两脚必是有一脚在地上的，比如这样，左——右——左。”

“跑，则是在左右左两腿交换落地之间有一段两脚都不落地的，身在空中的间隙——夫人称作腾空期。

腾空期时间很短，不易察觉，但却是跑步和行走的最大不同。”

“这个，呵，”

谢福尴检讨讨：“小人一时也演示不好！”

谢子安依言想了一下，觉得有点明白了，摆手道：“演示的事再说。

尚儿媳妇这个跑步分解，我听着倒似与早先的标准件制作思想一脉同源。”

“是，是，”

谢福赶紧答应：“伯爷明鉴，世子夫人确是将这个跑步动作分解成头、肩、手、腰、腿、脚等部位动作，刚说的才只是腿部分解动作。”