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徐小媚想了想,先从简单的问起吧,就开始第一个问题:“你先说下太极拳的拳意吧,这个简单,最基础哦。”
孙诗咳嗽了一下,扶了扶眼前的眼镜,开始说道,突然,李进感觉这个男孩的气场变了,变的非常自信,跟之前的感觉截然不同,原来,涉及到所擅长的理论,这个男孩就强势起来,这个男孩挺有意思啊。
孙诗说道:“太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。
动之则分,静之则合。
无过不及,随曲就伸。
人刚我柔谓之走,我顺人背谓之粘。
动急则急应,动缓则缓随。
虽变化万端,而理为一贯。
由招熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。
然非用力日久,不能豁然贯通焉。
虚灵顶劲,气沉丹田。
不偏不倚,忽隐忽现。
左重则左虚,右重则右杳。
仰之则弥高,俯之则弥深,进之则愈长,退之则愈促。
一羽不能加,蝇虫不能落,人不知我,我独知人。
英雄所向无敌,盖皆由此而及也。
斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外乎,壮欺弱,慢让快耳。
有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力而有为也。
察四两拨千斤之句,显非力胜;观耄耋能御众之形,快何能为。
立如秤准,活似车轮,偏沉则随,双重则滞。
每见数年纯功,不能运化者,率皆自为人制,双重之病未悟而。
欲避此病,须知阴阳;粘即是走,走即是粘,阳不离阴,阴不离阳;阴阳相济,方为懂劲。
懂劲后,愈练愈精,默识揣摩,渐至从心所欲。
本是舍己从人,多误舍近求远。
所谓差之毫厘,谬之千里。
学者不可不详辨焉。
是为论。
在行先,以意导气,以气领形。
这是作为内家拳的太极拳法的修炼大纲。
拳意不能靠自己乱误,入门必须师傅引导。
简单的说,意可以理解为”
想法“,具体的意向,则一言难尽。
我想,我自己独自练习一直毫无所获的原因可能就是没有师傅,所以请师姐一定收吓我吧。”
李进听的云山雾绕,一窍不通个,怎么全是古语,单个词他能听懂,连起来他是啥都没明白。
徐小媚干咳俩下,表示嗯嗯,不错不错,其实她也没听明白,她以前听姐姐说的都是什么攻防兼并,长于“四两拨千斤”
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