丝瓜小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第092章 坚持就是胜利(第1页)

林小欢跑完三公里,和李华一起回到食堂的时候,已经六点二十五,食堂的人基本都走光了。

军医大的晚饭时间是六点到六点半,来的晚了可能就吃凉的剩菜剩饭,过了这个点更是直接没的吃。

但是,食堂的炊事员都认识李华,学校教员们如果来迟了,肯定是在忙着训练学员,这待遇是不一样的。

林小欢看着桌子上冒着热气的饭菜,而且菜也明显比她平时吃得要好,忍不住直咽口水。

“吃饭吧。”

李华简单说一句就拿起了筷子。

林小欢也赶紧跟着狼吞虎咽起来,一下午的体能训练,她正饿得紧啊。

李华见她吃得欢快,好笑地开口:“我原本还想着给你点教训,让你尝尝饿肚子的滋味,结果,你不仅吃到了热乎乎的饭菜,还加了菜。”

林小欢这会已经顾不上说话了,一边使劲扒饭,一边抬眼看着她,眨巴眨巴眼睛算是回应。

不过后面的饭,林小欢吃得更快了,恨不得一口全吞下,因为李华的话让她有了危机感,生怕突然就不给吃了。

五分钟没到,两人就吃完了饭。

李华看了看林小欢的小胳膊细腿,突然道:“回去后用热水跑跑脚,再用热毛巾敷敷小腿和手臂,多揉揉四肢的肌肉。”

林小欢知道她是好心提醒,赶紧微笑应着:“是,中队长。”

教员的宿舍楼和新学员宿舍楼不在同一方向,李华简单交代几句,两人就各自回了宿舍。

小伙伴们一见林小欢回来,个个都很紧张,得知她吃了晚饭才放心。

洗了澡,林小欢就按照李华的交代,用毛巾热敷四肢。

周冉冉走近她,“我帮你。”

说完,就替林小欢轻轻拍打着手臂肌肉,“吊杆”

的滋味她也曾试过,要是不注意,第二天两只手就别想动了。

王敏也在帮宿舍其他的室友们揉腿、拍打肌肉,缓解着酸疼。

训练虽然艰苦,但却让大家更团结,相处得更愉快。

第二天,太阳照常升起,学员们的训练也依旧继续。

林小欢从早上起床后就感觉到四肢乏力和酸痛,尤其是手臂,甩手弯胳膊都很费劲,还好昨晚注意处理了一下,要不然今天的四肢估计连动都动不了。

其他小伙伴也都感觉不舒服,但是没她这么厉害。

集合过后,李华就让各班班长带队分散开来,自由练习。

王敏先带大家做了几组热身运动,然后才正式投入到训练中。

首先做的是仰卧起坐,六个人,两两一组训练,这是所有体能训练中,林小欢觉得最容易的,可能是因为她以前有练习过的原因。

李华给出的仰卧起坐合格要求是3分钟30个,王敏考虑循序渐进,今天的训练目标是10个,林小欢很轻松就做完了。

紧接着的训练项目是俯卧撑。

这个林小欢不擅长,而且俯卧撑和单、双杠有相似之处,都需要手臂的肌肉力量,这也正是她的弱点。

她刚趴下摆出姿势,本来就酸的手臂疼得更厉害了,勉强练了2个,她的两只手臂就开始打颤,有些支撑不住身体。

昨天“吊杆”

的那种滋味再次袭来,额头也开始隐隐冒汗。

“小欢,加油!”

宋小雪就在她身旁练习,见她撑着身体半天没动,就忍不住小声鼓励着她。

本月排行榜
热门小说推荐
重生之唐人

重生之唐人

大家好,我叫唐人。很高兴见到大家!什么你不认识我?没关系。倩女幽魂看过没?我公司的。泰坦尼克看过没?我公司的。超人大战蝙蝠侠看过没?我公司的。复仇者联盟看过没?我公司的。现在知道我谁了吧?啥?还不知道。我叫唐人,我的公司叫做唐朝国际娱乐!传媒大学研究生唐人,在一次意外中,重生到了平行世界。从此,一个王朝开始崛起!我叫唐人。我不创造艺术,我只是艺术的搬运工!(新人新书求支持,求收藏求推荐。本书已通过签约审核,请大家放心收藏!)...

惊世仙尊:废材魔妃太倾城

惊世仙尊:废材魔妃太倾城

一刀,可验百尸,一笛,可杀万人。苏怜夏本不是人类,应召唤回归,接手苏家嫡长女身份活下去,在这异世中,她步步为营,将众人踩在脚下。最大的兴趣,便是以杀人为快,以折磨人为乐。世人皆唤她妖女,魔头,偏生她从未在意,悄无声息间,创造属于自己的势力。既然软弱不能受到人的尊敬,那便强大到让人害怕。在与世人纠缠间,她与那尊贵强大的男子杠上,男子护她,宠她,甚至不惜与天下为敌,他弃掉天下,只为与她相伴一生。...

恶魔娱乐编年史

恶魔娱乐编年史

刚刚重生的李正熙很悲催的被恶魔爱丽丝拐带着进了一个邪恶的娱乐系统中。不过,他很快就发现现实并没有那么糟,甚至,他好像还可以通过这游戏完成他娱乐圈大魔王的邪恶梦想!嗯,今年全球票房排行榜前十的电影我全包了,啊,你说蝙蝠侠的版权在你那里,你确定,那你先看看这合同是怎么回事?什么,承包所有奥斯卡奖项,那不行,那些什么真人短片,纪录片的,赔本赚吆喝,我可不干,何况,我们怎么滴也得给其他人留条活路,不是么!秀晶啊,你想要提高舞技啊,没问题,我保证你三天速成,成为舞中皇后,嘿嘿,条件吗,你懂滴哦,艾玛,你想要明年的奥斯卡影后,那个绝对没问题啊,至于条件,不不,你误会了,我说的是很纯洁的事情。PS本书是韩娱美娱的综合体,呃,本书真的很纯洁,请多支持!...

入骨宠溺:BOSS太粗鲁

入骨宠溺:BOSS太粗鲁

莫名被结婚?OK,她认了,可是被诬陷赶出来是几个意思?这个梁子她结了!势必要攒够钱跟这个没有风度的男人离婚!自此,她的人生一团糟糕,尤其是在遇到那个毁了她清白还想用钱羞辱她的男人,变得更加地脱离她的轨迹。霸道,强词夺理,威胁,这些令人无法忍受的东西,他用在她身上的时候,总是让她无处可逃,只能妥协,就这么被吃得死死的。究竟是冤家路窄?还是命中注定?...

婚谋不轨:老公不太乖

婚谋不轨:老公不太乖

于思琪未婚有孕,本来想一个人孤孤单单把孩子养大。不过孩子的爸爸却送上了门。什么,孩子的爸爸是本事第一金光闪闪的单身汉,亿万豪门总裁顾乘风?于思琪一脸呵呵,不过于思琪需要钱,顾乘风有钱,于是两人就开始一拍即合,狼狈为奸的刺激生活。...

兽妃天下:神医大小姐

兽妃天下:神医大小姐

她是21世纪闻名全球的神医,阎王要人三更死,她可留人到五更。一朝穿越成了永宁候府懦弱无能的废物大小姐。大婚当日竟被未婚夫亲手送进土匪手中,一纸休书拍在渣男的脸上,渣男不稀罕,滚!恶毒继母,伪善继妹,心狠手辣的父亲,个个想要她的命。尔等渣渣也配要本小姐的命,分明是找死。奴兽我有,炼丹我会,绝世灵功更是随手拈来,只是为何她虐渣男杀贱人时,绝美霸气的九皇叔大人紧紧的缠上了她,她回眸冷笑我们有那么好吗?男人凶兽般眯起瞳眸看过摸过亲过不算好,难道要睡过?...

每日热搜小说推荐